Малка книга на - Ръководство за критската диета Прочетете 70 рецепти!

Филип ШАВАН

70 рецепти за стар и здравословен начин на живот !

ръководство

100% вкусна и 100% здравословна кухня
Научно призната за способността си да намалява сърдечно-съдовите рискове, критската диета се основава на пет основни принципа:
• редовна консумация на зехтин, ядки и бадеми и диви салати (като тученица), храни, богати на добри мастни киселини (мононенаситени или.

100% вкусна и 100% здравословна кухня
Научно призната за способността си да намалява сърдечно-съдовите рискове, критската диета се основава на пет основни принципа:
• редовна консумация на зехтин, орехи и бадеми и диви салати (като тученица), храни, богати на добри мастни киселини (мононенаситени или омега 3);