Малък групов курс за диабетици! Ресторант Nike - доставчик на обяд на брега на езерото Балатон!

На място за участниците ще бъде осигурено обслужване с десет часа и след това обяд в края на курса!

Аз съм диабетик. Как мога лесно да съставя диетата си?

групов

Теми

· Лечение на диабет.

· Лесно практическо изпълнение на диетата .

Програма

9 часа : Начало на курса с диетолог. (Какво е диабет? Гликемичен индекс, Кога да диета? Защо да диета, хранителни вещества, видове въглехидрати, каква е модифицираната въглехидратна диета, разпределение на въглехидрати, лекарства, характеристики на хранителните групи, значението на упражненията в живота на диабетик, фибри, изкуствени подсладители, заместители на захарта, диабетни сладки.)

Пауза

10.30 : Десет часá в ресторанта (20g въглехидрати)

11 часа: Втората част от курса. Усложнения на диабета, забавяне развитието на усложнения. Какво мога да ям? Колко мога да ям? Има ли забранени храни, какво трябва да се ограничи? Трябва ли диабетикът да готви отделно? Консумация на диабет и алкохол. Малки ястия, студени ястия, екскурзии, семейна програма. Какво мога да ям, ако отида в ресторант? Нека поговорим за супи, зеленчуци, гарнитури, гювечи.