Малиново бананово смути с ленени обвивки Samar готварски блог

Споделям с вас това вкусно смути в момичешки цветове малина и банан пълен с витамини, здравословна рецепта: пресни или замразени плодове, гръцко кисело мляко, бадемово мляко и ленени семена. Това малиново смути прави перфектна и идеална закуска през всеки сезон.

малиново бананово смути

Смути от малинов банан със семена от лен

Измина известно време, откакто споделих рецепта за смути с вас, не че не го приготвям, а напротив, от възобновяването на класовете често това е смути купа или дори двуцветни смутита с боровинки. Но признавам, че рано сутринта за мен е невъзможно да снимам. С изключение на каузата за този месец с розовия октомври приготвих този смути от малини и банани за разядка и включих ленени семена, тъй като те са полезни за тялото.

Често добавям спанак, чийто вкус е маскиран от вкуса на банана или дори кивито, не се колебайте да го добавите към вашата напитка, ще видите, че децата ще обичат.

Преди малко купих ленени семена, за които напълно забравих, че се възползвах от възможността да го добавя към напитката си, тя дава вкусно антиоксидантно смути.

Ленените семена са суперхрана за отслабване, богата на фибри и съдържа антиоксидантни свойства. Те се добавят към напитки като смутита.

---