Малинови кетони Защо трябва да държите ръцете си далеч от тях
8 октомври 2018 г. от Леони Баргхорн Категории: Здраве
Малиновите кетони се считат за сребърен куршум за отслабване в диетичната индустрия. Предполага се, че те помагат за изгарянето на мазнини, но могат да имат и опасни странични ефекти.
Вероятно свързвате малините не само с цвета им, но и с характерната миризма и вкус. Така наречените малинови кетони играят много важна роля и в двете. Кетони органични молекули, които съдържат поне една двойна връзка между въглерод и кислороден атом. Разтворителят ацетон, например, е много добре известен.
Вероятно вече сте консумирали малинови кетони: Синтетично произведените екстракти с малинови кетони често се добавят към сладкишите като аромати в Европа. Откакто малиновите кетони бяха рекламирани като чудодейно лекарство за отслабване в телевизионно предаване през 2012 г., те също бяха на разположение на производителите на Хранителни добавки стана интересно.
Малинови кетони: Това е, което производителите обещават
Казва се, че малиновите кетони увеличават изгарянето на мазнини, като стимулират мастните клетки да произвеждат определени протеини (така наречените адипокини), които засилват метаболизма. Освен това се твърди, че малиновите кетони имат регулиращ апетита ефект.
Всъщност има някои изследвания на клетъчни култури и плъхове, в които са наблюдавани подобни ефекти. Това се подкрепя и от факта, че малиновите кетони са сходни по структура с капсаицин. Известно е, че горещото вещество в лют червен дроб ускорява метаболизма.
Смислени проучвания, в които е доказано, че малиновите кетони също влияят върху изгарянето на мазнините при хората, все още не съществуват. Дозите, използвани в проучванията върху животни и клетки, са твърде високи, за да бъдат безопасно прехвърлени на хора в клинични проучвания. Следователно не е ясно дали малиновите кетони помагат на хората да отслабнат и ако да, каква доза е необходима за това. Количествата, които обикновено се посочват върху продуктите като препоръчителната доза, вероятно са твърде ниски, за да постигнат ефект.
Ето защо съветваме да не се кетони от малини
Но има и други причини, поради които трябва да стоите далеч от малиновите кетони:
- Прекалено малко се знае за възможните странични ефекти на малиновите кетони. От капсаицин знаем, че веществото е твърде голямо Гадене, повръщане и високо кръвно налягане може да причини. Тъй като малиновите кетони имат много сходна структура, не може да се изключи, че те също могат да имат подобни опасни странични ефекти. Съответно никой не знае до каква доза малиновите кетони са безопасни за хората.
- От време на време се случва, че особено неевропейските продукти от малини кетони се класифицират като нови храни и след това трябва да бъдат изтеглени от пазара. Определено трябва да се въздържите от малинови кетонни продукти от Интернет или/или извън Европа - ако ги купите, може би дори ще можете наказуемо направете. Според консултантския център за отслабване продуктите за отслабване често биват критикувани за забранени вещества.
- Производителите обикновено не предоставят никаква информация за това как произвеждат малинови кетони и под каква форма се обработват. Затова обикновено ви е трудно да разберете дали продуктите могат да съдържат вещества, които са вредни за здравето или не са одобрени.
ако ти отслабнете има по-успешни, по-здравословни и по-естествени начини за това.