Малинови кетони - опасно средство за отслабване от Интернет

Малиновите кетони или малиновите кетони обещават бързо намаляване на теглото чрез увеличаване на изгарянето на мазнините. Те обаче са вредни за здравето и тяхната ефективност не е доказана.

Най-важното накратко:

  • Ефектът не е доказан, не се забелязва полза.
  • Продуктите могат да имат неприятни до опасни странични ефекти.
  • Продуктите от Интернет са отчасти класифицирани като неодобрени нови храни и поради това са забранени.
  • Консултантският център за потребители не препоръчва консумацията на такива продукти.

отслабване

Какво се крие зад рекламата на малинов кетон?

Продуктите, съдържащи малинов кетон, набират популярност чрез интелигентна онлайн реклама. В Интернет такива продукти се предлагат главно като „естествени мазнини за изгаряне на мазнини“. Това рекламно изявление беше отхвърлено на европейско ниво поради липса на научни доказателства и поради това не е разрешено.

Според проучвания главно върху мишки, малиновите кетони увеличават изгарянето на мазнините, намаляват съхранението на мазнини и противодействат на наддаването на тегло от висококалорична диета. Предполага се, че това се предизвиква от предполагаемия активиращ ефект на малиновите кетони върху мастните клетки: мастните клетки образуват определени протеини, така наречените адипокини. Те влияят на u. а. енергийния метаболизъм и активно подобряване на инсулиновия ефект. Някои адипокини (напр. Адипонектин) са важни за изгарянето на мазнините и регулирането на апетита.

Твърди се, че малиновите кетони увеличават производството на адипонектин и по този начин водят до загуба на тегло. Не могат обаче да бъдат представени надеждни научни доказателства, че малиновият кетон стимулира образуването на адипонектин, за да причини и обясни загубата на тегло при хората.

По своята химическа структура малиновите кетони са подобни на синефрин и капсаицин; последният се намира например в шушулките от чили. Известно е, че двете вещества ускоряват метаболизма. Продуктите с тези съставки обаче могат да имат и неприятни до опасни странични ефекти като високо кръвно налягане, безсъние, сърцебиене и дори инфаркти.

За какво трябва да внимавам, когато използвам малинови кетонни продукти?

Понастоящем не е възможна здравна оценка на малиновите кетони като съставка в хранителните добавки. Асортиментът е много голям в онлайн магазините. Ежедневната препоръка, използвана в лекарствата (от 300 до 1500 mg малинов кетон на ден) е вероятно твърде ниска, за да се постигне ефект, по-висока доза би била потенциално опасна.

В миналото Европейската система за бързо предупреждение (RASFF) регистрира хранителни добавки с малинови кетони, които бяха класифицирани като нови храни. Те трябваше да бъдат свалени от пазара, тъй като не са одобрени. Продуктите са дошли в Германия от САЩ или Великобритания през Полша. Много от продуктите в Интернет предлагат производители със седалище в САЩ, Холандия или Белгия. Поради това се препоръчва повишено внимание при продукти от Интернет или извън Европа; те не трябва да се вземат.

Какво представляват малиновите кетони?

Както подсказва името, те са u. а. съдържащи се в малини и отговорни за типичния аромат на плодовете. Те обаче се срещат само по естествен път в малки количества, така че трябва да се произвежда технологично. Екстракти от малинов кетон (в съотношение 1: 4 етанол: вода) с химическото наименование 4- (4-хидроксифенил) -бутан-2-он са одобрени само за ароматизиране на храни като сладкарски изделия.

Американската агенция за хранителни стандарти (FSA) установи през 2014 г., че на пазара има продукти, при които екстрактът от малина кетон не отговаря на стандарта. По този начин те бяха класифицирани като нова храна. Това означава, че те трябва да се продават само след задълбочени разследвания за безопасност. Тъй като тези проучвания все още не са налични, продажбата на тези хранителни добавки не е разрешена; тъй като рискът за здравето от консумацията на хранителни добавки, съдържащи кетони, не може да бъде оценен.

Няма притеснения относно водните екстракти от малини.

Какви съставки има в малиновите кетонни продукти?

Има много продукти, които съдържат само малинови кетони, а някои са обогатени с допълнителни съставки (напр. Açai на прах, зелен чай, зелено кафе на зърна, африканско манго).

Как са получени малиновите кетони и какъв екстрактен препарат е съответният продукт, обикновено не е посочено върху продукта.

  • „Естествени“ продукти за отслабване могат да се рекламират добре. Не е сигурно обаче, че съответните малинови кетони са одобрени, нито е доказан ефектът, потискащ апетита или изгарянето на мазнините върху хората.
  • Вместо това могат да се появят потенциално опасни странични ефекти.

Nigro E, Scudiero O, Monaco ML, Palmieri A, Mazzarella G, Costagliola C, et al. Нова представа за ролята на адипонектин при затлъстяването и свързаните със затлъстяването заболявания. BioMed международни изследвания. 2014; 2014: 658913. PubMed PMID: 25110685. (Достъп на 29.09.2020)

Morimoto C, Satoh Y, Hara M, Inoue S, Tsujita T, Okuda H. Анти-затлъстяващо действие на малинов кетон. Науки за живота. 2005 г. 27 май; 77 (2): 194-204. PubMed PMID: 15862604. (Достъп на 29.09.2020)

Wang L, Meng X, Zhang F. Малиновият кетон предпазва плъхове, хранени с високо съдържание на мазнини, срещу неалкохолен стеатохепатит. Вестник за лекарствената храна. 2012 май; 15 (5): 495-503. PubMed PMID: 22551412. Публикуван централен PMCID: 3338106. (Достъп до 29.09.2020)

Lopez H, Ziegenfuss T, Hofheins JE, Habowski S, Shawn M Arent, Joseph P Weir и Arny A Ferrando. Осем седмици добавки с многокомпонентен продукт за отслабване подобряват състава на тялото, намаляват обиколката на тазобедрената става и талията и увеличават нивата на енергия при мъже и жени с наднормено тегло. Вестник на Международното общество за спортно хранене том 10, номер на статия: 22 (2013). (Достъп на 29 септември 2020 г.)

повече по темата

Примерен интернет магазин на Федералната служба за защита на потребителите и безопасност на храните