Малинови кетони - Bloomon Verlag
Преглед на малинов кетон
Малиновите кетони са един от най-горещите диети през последните 2 години.
Можете да определите точното време, когато малиновите кетони станаха популярни: през лятото на 2012 г., Dr. Оз нарече малиновите кетони „чудо в бутилка“ и го включи в списъка си с най-добрите добавки за изгаряне на мазнини в света.
Оттогава малиновите кетони се предлагат в множество онлайн магазини и магазини за здравословни храни. Твърди се, че малиновите кетони увеличават метаболизма на мазнините, което повишава изгарянето на мазнините и по този начин увеличава нашата енергия.
Малиновите кетони не са вашето средно естествено чудо за отслабване. Малиновите кетони са подкрепени от някои изненадващи изследвания и клинични проучвания. В настоящия ни доклад за малиновите кетони обясняваме всичко, което винаги сте искали да знаете за малиновите кетони и диетата с малинови кетони.
Какво представляват малиновите кетони?
Малиновите кетони са естествено химично съединение, намиращо се в малините. Химически те се считат за фенолни съединения, което означава, че имат фенолна група
В продължение на години единственото известно свойство на малиновите кетони беше, че те придаваха на малините техния характерен естествен аромат.
Всъщност, преди малиновите кетони да се използват в хапчета за отслабване, те се използват главно от парфюмерийната индустрия.
По някое време обаче някой реши да разбере какво се случва, когато приемате висока доза малинов кетон. Дори при високи дози кетоните са безопасни за консумация. Те са показани в клинични тестове, за да помогнат на тялото да разгражда мазнините
Както обаче ще научите по-долу, има един основен проблем при всяко проучване, правено някога върху малинови кетони.
Вероятно вече сте яли малинови кетони преди
Малиновите кетони звучат като нещо странно. Вероятно сте яли малинови кетони и преди. Малиновите кетони бяха изброени като безопасни от FDA отдавна. Години наред те се използваха за придаване на вкус и цвят на сладолед и безалкохолни напитки. Днес те все още се използват в лакомства, но по-често се използват в добавки за отслабване.
Разбира се, ако сте яли малини и преди, сте яли и малинови кетони. Да, те имат странно име, но не, това не означава, че малиновите кетони са странен синтетичен химикал: те са просто естествено съединение, намиращо се в малини.
Ползи за здравето от малиновите кетони
Вече знаете ароматните качества и ароматните свойства на малиновите кетони. Вероятно сте тук, за да научите повече за ползите за здравето и загубата на тегло на малиновите кетони.
Според производителите на хранителни добавки за отслабване, малиновите кетони предлагат всички от следните предимства за отслабване:
- Хвърляйте безопасно 2 до 5 килограма на седмица, докато приемате малини кетон добавки.
- Детоксикират тялото и прочистват примесите.
- Укрепване на имунната система.
- Увеличете енергийното ниво. p>
Има само един проблем с ползите от отслабването на малиновите кетони: те никога не са били доказани при хората. Точно така: всички проучвания за отслабване, които са били проведени до момента, са били проведени или върху плъхове, мишки или епруветки (in vitro).
Изследователите са се опитали да възпроизведат резултатите от загубата на тегло от малиновите кетони при хората, но не са открили връзка между оралното добавяне на кетон от малина и загубата на тегло.
Въпреки че д-р Оз настоява, че малиновите кетони са прекрасни лекарства за отслабване, има малко научни доказателства в подкрепа на това твърдение.
Научни доказателства за малинови кетони
Проведени са многобройни научни проучвания върху малинови кетони, но нито едно от тези проучвания не е показало никакви ползи от загубата на тегло при хората.
Ако търсите „малинови кетони“ в PubMed.gov, ще намерите само 40 проучвания за малинови кетони. Нито едно от тези проучвания не обсъжда загуба на тегло на малинов кетон при хора. Независимо от това, тези изследвания заслужават да бъдат споменати, тъй като показват, че малиновите кетони могат да имат други полезни ефекти върху здравето.
Ето всички основни проучвания, направени досега с малинови кетони:
Проучване от 2008 г. показва, че малиновите кетони подобряват еластичността на кожата и възстановяването на косата
Изследване от 2008 г. разглежда локалното приложение на малиновите кетони при мишки и хора. В това проучване беше забелязано, че както мишките, така и хората са имали подобрена еластичност на кожата в областите на приложение, както и по-голям растеж на космите в целевите области. Изследването заключава, че „тези наблюдения категорично предполагат, че RK увеличава дермалното производство на IGF-I чрез активиране на сензорния неврон, което насърчава растежа на косата и повишава еластичността на кожата.“ RK отстоява малиновите кетони в това проучване. (Източник: PubMed.gov)
Проучване от 2014 г. показва, че малиновите кетони могат да насърчат формирането на здрави кости
Изследване от 2014 г. на малинови кетони изследва връзката между малиновите кетони и образуването на кости. По-специално малиновите кетони са предложени като потенциално лечение за заболявания като овариектомия, остеопороза и общата костна слабост, свързана със стареенето. Проучването заключава, че малиновите кетони "могат да насърчават образуването на кости", въпреки че специфичните механизми, които стоят зад това костно образуване, не са идентифицирани. (Източник: PubMed.gov)
Проучване от 2012 г. показва, че малиновите кетони предпазват плъховете от диети с високо съдържание на мазнини
Това проучване, публикувано в Journal of Medicinal Food през 2012 г., е една от най-цитираните статии за малинови кетони в интернет днес. Това проучване тества ефекта на малиновите кетони върху плъхове. Плъховете получавали диета с високо съдържание на мазнини (включително 9% чиста свинска мас). В зависимост от групата, плъховете получават ниска, средна или висока доза малинови кетони. Проучването завършва, като заявява: „Смяташе се, че малиновият кетон има двойни ефекти върху защитата на черния дроб и намаляването на мазнините и механизмът вероятно е медииран от подобряване на влошаването на мазнините в чернодробните клетки.“ С други думи, плъховете могат безопасно да ядат високо съдържание на мазнини Диета без напълняване благодарение на защитните свойства на малиновите кетони. (Източник: PubMed.gov)
Така че изглежда има повече научни доказателства за използването на малинови кетони за борба с плешивостта, отколкото при загуба на тегло.
Разбира се, това, че няма научни доказателства за малинови кетони, не означава, че те няма да работят: Има многобройни доклади в интернет, според които малиновите кетони могат да променят тялото. За някои хора малиновите кетони наистина са успели да намалят талията си и да им помогнат да живеят по-здравословно.
Едно нещо, което всички изброени по-горе изследвания предполагат, е Raspb