Малинов сок за отслабване Блогът
Отличен за здравето, сокът от малини също остава благоприятна за всички видове диети за отслабване. Надарен с много предимства, този плодов сок е пълен с основни хранителни вещества и ефективни макронутриенти за отслабване и нискокалорични диети.
Ефективна диета с малинов сок
Малинов сок не съдържа само 43 калории на 100 грама плодове, с предимството да не съдържа липиди. Ефективен при отслабване или поне не за наддаване на тегло и претоварване на диетата ви, този малинов сок може да се консумира и за неговите детоксикационни и депуративни свойства.
Нискокалорични със съдържание на 5g въглехидрати на 100g сок, малините съдържат много малко протеини но остава богата на витамини и минерали. С гликемичен индекс 50, което е средно и дори доста ниско натоварване, малиновият сок не е сладък, противно на общоприетото схващане. Дори е един от най-малко сладките плодове с по-малко 5g бързи захари на 100g.
Емблематичният червен плод на малиновото дърво от семейство Розоцветни има деликатен и вкусно тръпчив вкус. Малините остават ценени заради вкусовите си качества, но и заради многобройните си хранителни достойнства.