Малинов енергиен състав и хранителни ползи - Interfel - Плодове и зеленчуци
Малина ви носи много вкус и малко калории ! Той има висока минерална плътност (калий, фосфор, магнезий и др.) И неговата плътност на влакната, както и доброто му съдържание на витамин С, допринасят за ежедневния ви баланс.
На Лупа
| Основни данни | |
| Калории (kcal на 100 g) | 46.3 |
| Протеини (g на 100 g) | 1.28 |
| Въглехидрати (g на 100 g) | 4.91 |
| Мазнини (g на 100 g) | 0,36 |
| Витамини | |
| Витамин С (mg на 100 g) | 26.2 |
| Витамин Е (mg на 100 g) | 0,53 |
| Витамин В5 (mg на 100 g) | 0,33 |
| Минерали | |
| Калий (mg на 100 g) | 151 |
| Фосфор (mg на 100 g) | 29 |
| Магнезий (mg на 100 g) | 22. |
| Калций (mg на 100 g) | 25 |
| Микроелементи | |
| Цинк (mg на 100 g) | 0,42 |
| Желязо (mg на 100 g) | 0,69 |
| Мед (mg на 100 g) | 0,09 |