Малина, киви, праскова и мащерка - Рецепта за вливаща се вода - Детокс вода
Малина-киви-праскова-мащерка-вода
Малините са нискокалорични и пълни с важни хранителни вещества. Съдържащият се в него магнезий помага за изграждането на мускули, а мускулите са особено важни при отслабване. Кивито в тази вливаща вода осигурява приятно усещане за ситост. Прасковите имат леко дехидратиращ ефект, а мащерката помага със своите етерични масла и леко горчивите вещества при пречистването и детоксикацията.
Съставки за един литър ароматизирана вода
1 литър тиха вода | 80 грама малини | 1 киви | 1 праскова | 2 стръка мащерка
подготовка
- Обелете кивито и нарежете на филийки. Нарежете прасковата на клинове и поставете в кана с останалите съставки. Оставете го да потъне в хладилника поне три часа.
Извадете от хладилника, налейте в чаша и се наслаждавайте през целия ден.
Бакшиш: Важно е да пиете достатъчно, докато сте на диета. С тази вкусна и плодово ароматизирана вода е особено лесно да дадете на тялото достатъчно течности.
Други нискокалорични напитки: