Макробиотичната пътека
ОПИСАНИЕ
Преди повече от тридесет години, г-н Куши осъзна, че диетата е водещата причина за много заболявания, включително рак, и започна да учи другите как макробиотичната диета, базирана на пълнозърнести храни, пресни зеленчуци, отглеждани в страната. бобовите растения, богати на протеини и водорасли, могат да предотвратят здравословни проблеми и да подмладят тялото.
Макробиотиците обединяват най-новите научни открития в областта на храненето и здравето, със здравословните практики на традиционните общества. В това издание г-н Куши ни насочва към по-опростена диета, която води до повишена жизненост и благополучие. Макробиотичните храни и методите за готвене са описани подробно и е включена пълна програма за упражнения, достатъчно гъвкава, за да отговори на всякакви нужди. Прекрасна колекция от рецепти, прости менюта, както и поредица от предложения за здравословен начин на живот, правят Макробиотичния път наистина практическо ръководство.
Мичио Куши започва да изучава макробиотиката преди повече от тридесет години с основателя на тази ориентация Джордж Осава. Днес г-н Куши се смята за най-важната фигура в света в областта на макробиотиката. Неговите учения за важността на яденето на пълноценни храни и живота в хармония с околната среда са помогнали на милиони хора да постигнат по-добро здраве и вътрешен мир. Оригинално заглавие: The Macrobiotic Way. Пълната макробиотична диета и тетрадка