Мака на прах и таблетки - BioSano Superfoods
Гардероб (12)
Зелено кафе (8)
Хлорела (13)
Cistus Incanus (3)
Магнезиев хлорид/черна сол 1 кг (2)
Куркума/Куркума (34)
Годжи бери (5)
Женшен (15)
Гравиола (3)
Гуарана (7)
Мака (15)
Бадеми (39)
Зелен ечемик (12)
Спирулина (25)
Сок от алое вера (13)
Витамин С (44)
Ксилитол (2)
Мака на прах BIO 100 g Intens
Мака на прах RAW VEGAN BIO 250 g Biosano
Промо пакет: Guarana + Mate 30 cp Parapharm
Мака червен прах RAW BIO 100g Dragon Superfoods
Мака на прах RAW BIO 250g Obio
Мака на прах RAW BIO 125g Obio
Maca черен прах RAW BIO 100g Dragon Superfoods
MACA 0,6/4: 1 Zen Forte 30 cp Herbagetica
Наличност: На склад
MACA 0,6/4: 1 Zen Forte 60 cp Herbagetica
Наличност: На склад
Протеинов бар с боздуган и червена боровинка RAW BIO 30g ROOBAR
Наличност: На склад
Maca Forte 60 cp Bionovativ
Наличност: На склад
Мака на прах BIO 100g ViBio
Наличност: Изчерпано
Maca черен прах RAW BIO 125g Obio
Наличност: Изчерпано
Мака червен прах RAW BIO 125g Obio
Наличност: Изчерпано
Мака на прах RAW BIO 200g Dragon Superfoods
Наличност: Изчерпано
Какво е мака?
Коренът на мака (Lepidium meyenii) е грудка, която наподобява ряпа по размер и цвят и расте в суровия сух климат на Андите.
Този силен и устойчив корен се използва от векове от перуанския народ като лечебно растение. Известен е със своите тонизиращи ефекти и с хранителните вещества, които съдържа.
Мака е култура, която расте на една от най-високите височини в света, на около 9000 - 14000 метра надморска височина. Далечните потомци на инките, населението на кечуа, продължават да отглеждат това растение и днес, в тези високопланински места.
Преди да използват мака, перуанците са го сготвили. Това се прави чрез варене или пържене на целия корен или чрез смесване на мака на прах с преварена вода, за да се получи вид каша.
Видове мака
Има три основни вида макак, които се отличават с цвета на корена при събиране:
80% от реколтата се състои от жълт мак, а останалите двадесет процента е комбинация от червен мак и черен мак. Всеки от тези сортове е малко по-различен по отношение на ползите за здравето.
Повечето макови семена са смес от трите, но се срещат и поотделно, като черният и червеният мак са с по-високо качество от жълтите.
Какви са ползите от мака?
Ползите за здравето от корен мака не са свързани изключително с хранителните нужди на човешкото тяло, вместо това този продукт може да се използва за лечение на много здравословни състояния.
По отношение на храненето мака е богата на минерали и витамини, необходими за оптималното функциониране на човешкото тяло. Минералите, които мака съдържа, включват калций, магнезий и желязо, допълнени от витамини С, В1, В2, В6 и В12. Освен това този корен съдържа незаменими мастни киселини, 18 аминокиселини и е богат на фибри.
Повечето ползи от корена на мака се основават на това как той взаимодейства с ендокринната система. Ендокринната система освобождава хормони в кръвта. Тази система е отговорна за превключване към различни обстоятелства чрез освобождаване на подходящото количество хормони в тялото, за да регулира реакцията и реакцията на тялото.
Мака стимулира организма, за да произвежда качествени хормони, които по-късно могат да доведат до решаване на хормоналните проблеми на тялото.
Подобряващи здравето ефекти чрез ролята на адаптоген
Мака е адаптогенен корен, който се „адаптира“ към лоши почви и ниски температури на голяма надморска височина. Адаптогените помагат на тялото да се „адаптира“ към стреса и са вещества, за които е известно, че имат положително въздействие върху сексуалната мъжественост, спортната издръжливост и физическата красота. Тези вещества обикновено могат да позволят на организма да се саморегулира естествено чрез нормализиране на дейността на органите и жлезите.
Мака се нарича още "перуански женшен", поради енергийно стимулиращите си ефекти. Подобно на женшен, мака е афродизиак и е известна със способността си да стимулира значително либидото. Това се дължи на наличието във висока концентрация на вещество, наречено р-метоксибензил изотиоцианат.
Мака може да бъде полезна за спортисти поради способността си да повишава издръжливостта на тялото и нивото на издръжливост, необходимо за тренировки или състезания с висока интензивност. Освен това, поради съдържанието на протеин, мака може да помогне за изграждането и развитието на мускулна маса.
Мака на прах може да се добавя към билкови тоници и се съчетава добре с други растения с адаптогенен ефект, като астрагал, годжи, родиола и женшен.
Балансиране на ендокринната система
Тъй като има много индивидуални ситуации и здравословни състояния, които трябва да бъдат взети предвид, ако сте човек, който има хормонални проблеми, най-добре е да потърсите съвет от квалифициран ендокринолог за по-нататъшни изследвания и лечение.
Ползите от корен от мака върху либидото
Мака е добре известна със способността си да стимулира значително либидото, сексуалния апетит и репродуктивните функции. Вече споменахме действията му като мощен афродизиак, но има и други причини, които подкрепят тази уникална черта на влияние върху либидото.
Изследвания на д-р Глория Чакон де Поповичи, перуански биолог, установиха, че мака работи специално с хипоталамуса, основна мозъчна жлеза, често считана за център на половите хормони.
При изследване на сексуалната дисфункция при жените е установено, че сексуално стимулиращите свойства на корен от мака се дължат и на две уникални съединения, наречени макамиди и макаки.
Това качество е подкрепено от добре познати легенди в историята на инките, които описват способността на корена мака да прави войниците твърди и мускулести, със силна сексуална мъжественост.
Тя може да бъде полезна за здрава скелетна структура
Мака е богата на калций и нормализира ендокринната система, два важни атрибута, които поддържат здрава скелетна структура.
В проучване на плъхове, оценяващо полезността на корен от мака при постменопаузална остеопороза, е доказано, че екстрактите от този корен са ефективни за предотвратяване на костно-дефицитна загуба на естроген.
Как да използвам мака?
Maca се предлага под формата на прах или капсула/таблетка. Има приятен аромат и прахът може да се добавя към шейкове, смутита, десерти, протеинови барове и др.