Майкъл Чехов Психологията и човешкото тяло си влияят взаимно и са взаимозависими Йорик
Вече е известно, че психологията и човешкото тяло си влияят и са взаимно зависими. Тяло с слабо развита или прекомерно развита мускулна маса може леко да намали активността на интелекта, може да отслаби интензивността на чувствата или да отслаби волята. Всяка област и професия попада в капана на характерни навици (рискове) - болести и злополуки, които неизбежно засягат работниците и практикуващите - така че рядко срещаме перфектен баланс или хармония между тялото и психологията.
Но актьорът, който трябва да възприема тялото си като средство за изразяване на творчески идеи на сцената, трябва да се стреми да постигне перфектна хармония между двамата, тялото и психологията.
Има актьори, които могат да усетят своите роли в дълбочина, които могат да ги разберат много ясно, но нищо от тяхното вътрешно богатство не се предава на публиката. Извънредни мисли и емоции по някакъв начин остават в капан в неразвити тела. Процесът на репетиция и актьорско майсторство е за тях болезнено усилие срещу „твърде прекалено силната плът“, както каза Хамлет. Но нека не се обезсърчаваме. В по-голяма или по-малка степен всеки актьор е изправен пред непримиримостта на собственото си тяло.
Упражненията са необходими за преодоляване на бариерата, наложена от тялото, но трябва да бъдат изградени на принципи, различни от тези, използвани в актьорските училища. Гимнастика, фехтовка, танци, акробатика, гимнастика или борба несъмнено са полезни, но тялото на актьора трябва да бъде развито чрез специално обучение, което е в съответствие със специфичните изисквания на професията му.