Майки, които искат да отслабнат! (9

Ти си толкова сладък! Благодаря.:)

искат отслабнат

И аз не съм толкова млад, че моето малко момче вече е на 42 години.:))

Така че не бих се съсредоточил върху яденето на нещо, което може да ме извади до обяд. Не искам да го вадя, обичам да съм пълен. Междувременно искам да бъда здрав и да живея с все повече и повече излишни килограми.

Не искам да тъпча куп рецепти в една публикация. Първо, показвам ви блог, който ми помага много:

Оттук нататък вече си предписах хлябове, обеди и сладкиши с намалено съдържание на въглехидрати. Не се страхувайте, че някои съставки на пръв поглед изглеждат скъпи, защото първо, имате нужда от малко от тях наведнъж, и второ, ако преминете към тези рецепти, искате да ядете по-малко. Поне при мен е така, защото подбрах богати на фибри рецепти. Тогава ям и традиционни ястия, които не съдържат захар и бяло брашно. защото това са най-големите врагове.

Сега ви се надявам да търсите както ви харесва, но ако искате да влезете и изведнъж се нуждаете от хляб или бърза рецепта за бонбони, ще се радвам да помогна.