Майката не трябва да наддава, но бебето трябва да процъфтява
Унгарските бъдещи майки обикновено разчитат на чужди съвети и рецепти, тъй като литературата за бебешките диети е предимно чуждестранна адаптация. Досега беше така, но сега унгарското решение дойде от унгарски автори и унгарски суровини. Попитахме един от авторите на книгата, Мариан от Арадвари-Саболч.
- Съдържа рецепти и съвети, съобразени с унгарските условия.
- Освен това се занимава с пренебрегвана тема у дома, диетата на бременните жени.
- Ще се говори и за трудности с прилагането на лекарства.
- Трябва да мислите вместо две, а не да ядете вместо две.
По темата вече са публикувани множество статии и книги - Малката лъжичка любов предлага на нашите читатели нещо ново?
Донесохме нещо ново по няколко начина, защото ние, авторите, сме диетолози и многобройни майки: така че не само имаме професионални познания по темата, но имахме възможност да приложим науката на практика.
От друга страна, повечето книги на рафтовете са чуждестранни адаптации, докато нашите са написани в пълна адаптация към унгарските условия. Унгарската връзка тук означава, че за рецептите използвахме познатите и достъпни за всички съставки; а в случай на хранене установихме ред на суровини, който е подходящ за унгарското население.
Например, преводи от Америка също изброяват съставки, които са или алергенни, или са трудни за получаване, или може да не сме наясно с ефекта им върху бебетата.
Един от авторите, диетолог Мариан Арадвари-Саболч Източник: Издателство Кошут
Как стоим у дома със съзнателно майчинство и хранене на бебето?
За съжаление, диетата по майчинство все още е в зародиш. Много хора не се замислят колко е важно да се обръща внимание на здравословното хранене и начин на живот. Вече сме много по-наясно с бебешкото хранене: готови сме да отделим време и енергия за получаване и приготвяне на правилната храна за него.
Кои са най-често срещаните грешки?
Предимно преяждане по време на бременност. Допълнителното тегло от осем до десет килограма е идеално. Има и предозиране на кърмачето или малкото дете. При бебета, хранени с кърмачета, се случва десет, двадесет или дори тридесет милилитра плюс да се изплъзнат и грамове, килограми да избягат на базата на принципа „много малко става много“.
Движението и развитието обикновено са по-бавни при тези бебета.
Делът на книгата, който разглежда храненията на майката и детето?
По-скоро храненето на бебето е основната тема, но разбира се, диетата за бременност също не може да бъде пропусната, тъй като много зависи от това каква храна бебето получава от майка си. От друга страна, смятахме, че ако дадем подходящи насоки на най-малките, ще помогнем и на майките да възвърнат старата си форма като подарък.
Какво можем да научим от книгата за диетата на бременните жени?