Майка на Камбресис короняса Мис Вселена на културизма

Кристел Сарачино, жителка на Avesnes-les-Aubert, в Камбресис, бе осветена в началото на декември в Торино, Италия, Мис Вселена бодибилдинг, в над 50 категория.

камбресис

Тази майка на семейство, касиер в хипермаркет Cambrai, се занимава с културизъм само преди две години. По това време тя беше със затлъстяване, тя тежи 115 килограма, и просто иска да се занимава със спорт.

Загубени 55 килограма

Тя среща този, който е днес негов спътник и негов треньор, Кристоф Стефаняк и започва да ходи по спортни зали. Малко по малко тя отслабва, "до 55 килограма", и започва да вдига, тежести, килограми чугун.

Тялото му се трансформира и мускулите му изпъкват. "Открих мускулите си", казва тя, "прекрасно е чувството да откриеш извивка на крака, височина на раменете. Намерете темпо. Бях в плик. разкри ".

20 до 25 часа обучение на седмица

Кристел тренира между 20 и 25 часа на седмица, тя спазва много строга диета: осем хранения на ден въз основа на бяло месо, риба, зеленчуци и ориз. Тя става всяка сутрин в 5:30 сутринта. "Никога не се отказвам. Грижа се за четири деца, имам магазина (магазин за протеинови добавки, който тя отвори с партньора си), работата си и всеки ден съм във фитнеса. Вечерите. Това е моят баланс".