Magyar Birk; z; С; ветеринари; g - Безплатни спортове; напр .; lkoz; s-know; nyi ход на овцете; z; edz; клек
28 август 2020 г., от Даниел Толер, снимка направена от: Интернет, качено от: Даниел Толер
През септември 2020 г. с участието на Ева Крьоши, спортна диетоложка, Унгарската асоциация по борба ще стартира безплатен, но регистриран курс по наука за спортното хранене. Можете да се регистрирате, като изпратите имейл на [email protected]!
Курсът, планиран за първата половина на септември, ще се проведе в унгарския спортен дом в Будапеща, където Éva ще представи специфични за спорта съвети за хранене.
Тематика:
- Хранителни вещества и тяхната роля
- Препоръчани витамини и минерали
- Доставка на енергия в тялото
- Физиологични основи
- Деца в спорта
- Дизайн на възрастни спортисти и теглови групи
- Хранене на периода на основата
- Състезателен период хранене
- Ситуация с тренировки, вдигане на тежести и състезания: кога какво си струва?!
- Тренировъчни лагери и хранене
- Нека поговорим за консумацията
- Създаване на план за хидратация
- Използване на хранителни добавки
Асоциацията се опитва да адаптира датите на обучението към нуждите на кандидатите, също така иска помощта на треньорите, което те могат да направят, като се регистрират.
Възможни дати на курса:
- От септември 2020 г. (17, 24, 1, 8, 15 октомври) всеки четвъртък
(5 пъти: 16:00 до 18:30)