Магнезият може да помогне много срещу високо кръвно налягане, но твърде много може да бъде вредно - Health Femina
Ако имате затруднения с концентрацията, имате мускулни крампи или имате високо кръвно, приемът на магнезий може да помогне в допълнение към специализираното лечение.
Д-р Джудит Капочи, доктор по кардиология в Буда специалист по хипертония и съдов риск той обърна внимание на връзките между магнезия и кръвното налягане.
Причини и симптоми на дефицит
Магнезият е минерал, който се намира във всяка клетка в човешкото тяло. Той е от съществено значение за функционирането на много жизненоважни ензими, мускулната контракция, нервната функция и поддържането на здрави кости. Почти половината от съдържанието на магнезий в организма участва в изграждането на костите, където образува съединение с калций и фосфор. Магнезият е необходим за мускулната функция и здравите нервни и сърдечни функции. В допълнение към положителното въздействие на магнезия върху сърцето, е доказано в няколко проучвания за намаляване на високото кръвно налягане. Използва се главно при лечение на хипертонична криза, прееклампия, еклампсия.
Следователно неговият дефицит, който може да стане все по-значителен в резултат на стареене, увреждане на околната среда, стресови ситуации, лошо хранене и заседнал начин на живот, може да има отрицателно въздействие върху тялото. Причини за дефицит на магнезий:
- повишено физическо натоварване,
- повишена нужда по време на бременност и кърмене,
- едностранно, дефицитно хранене - диета, диета,
- нарушено храносмилане, нарушения на абсорбцията - чревни заболявания,
- повишена загуба на магнезий - диария, изгаряния, прием на някои диуретици,
- някои специални лекарства - някои антибиотици, имуносупресори, химиотерапевтични лекарства.
Дефицитът на магнезий може да причини, наред с други неща, симптоми на нервната система - нарушена концентрация - мускулни тремори, мускулни крампи - като нощни крампи на краката. Може да се наложи добавяне на магнезий като инфузия за сърдечен блок и тежко бъбречно заболяване и за лечение на токсемия в рамките на два часа преди раждането.
Статията продължава след препоръчителя
Може да бъде и вредно
- Важно е да знаете, че твърде много магнезий също може да навреди. Трябва да се използва с повишено внимание при пациенти с умерена бъбречна недостатъчност, миастения гравис, респираторни заболявания. По време на приложението пациентът трябва да се следи за кръвно налягане, нива на магнезий в плазмата - 1,6–2,6 mEq/литър или 0,8–1,2 mmol/литър -, други концентрации на електролити, сърдечна функция - ЕКГ, дълбоки сухожилни рефлекси, за да се избегне хипермагнезия., Бъбречна функция - уриниране най-малко 100 ml/4 часа - за дихателна честота. Това е особено вярно в случаите, когато елиминирането на ниски нива на магнезий не е показанието. Трябва да се подчертае, че нивото на магнезий може да се определи чрез кръвен тест, а добавките се препоръчват само в случай на дефицит - описва д-р. Д-р Джудит Капочи, специалист по високо кръвно налягане и съдов риск в Кардиологичния център в Буда.