Магнезий против втвърдяване на артериите - хранителен монитор
Опасява се от калцификация на артериите, защото това може да доведе до инфаркти и инсулти. Атеросклерозата се характеризира с така наречените плаки на стената на съда, които все повече блокират артериите. Те съдържат основно холестерол, мастни киселини и вар. Рискови фактори като високо кръвно налягане, тютюнопушене, повишени нива на липидите в кръвта и липса на упражнения значително ускоряват болестния процес на артериосклероза. Магнезият, от друга страна, има положителен ефект. Както изследователите вече са установили, високият прием на магнезий е свързан с ниско втвърдяване на артериите. По този начин диетата с храни, богати на магнезий, би могла лесно да допринесе за профилактиката на инсулт и инфаркт. Ежедневната консумация на богата на магнезий лечебна вода помага да се подобри целенасочено приема на магнезий.
Изследванията на клетките и животните показват, че магнезият може да предотврати отлагането на калций в плаките на атеросклерозата. Изследователи от университета в Бостън, Масачузетс, сега разследват дали това е от значение и за хората. Екипът, ръководен от Адела Хруби, оцени данните от Framingham Heart Study - едно от най-важните епидемиологични проучвания в САЩ, което изследва рисковите фактори за сърцето и кръвообращението.
В наскоро публикуваното проучване на напречното сечение, усвояването на магнезий е свързано с възможни отлагания на калций в стените на съдовете. Изследователите регистрират приема на магнезий, като оценяват съществуващите въпросници за храненето и добавките. КТ изображения на коронарната артерия и коремната аорта са използвани за оценка на стените на съдовете. Калцификацията на коронарната артерия е известна като калцификация на коронарните артерии (CAC), калцификацията на коремната аорта се нарича калцификация на коремната аорта (AAC).
Средната възраст от общо 2685 записани лица е 53 години years 11 години. Средният прием на магнезий е бил 338 mg на ден. Данните са коригирани за множество фактори, като възраст, пол, ИТМ, статус на тютюнопушенето, кръвно налягане, липиди в кръвта, прием на калций, витамин D и калий и заболявания като диабет. Това означава, че други евентуално влияещи фактори са елиминирани от резултатите. По принцип се оценяват само данни от участници, които нямат сърдечно-съдови заболявания.