Магнезий, онзи приятел, който те иска добре!
Магнезият е много популярна минерална сол. Всеки прави курс на магнезий или чува, че трябва да го вземе! В действителност, магнезият, който има много много важни роли в нашето тяло, много често е в дефицит в нашето тяло, защото нуждите ни не винаги са удовлетворени. Каква е вината? Недостатъчна консумация на храни, богати на магнезий и често по-голямо елиминиране на магнезия при жените поради женския цикъл. Нашето тяло съдържа около 25g магнезий, 50 до 60% от който се съхранява в костите. Краят на есента, зимата или дори всяка смяна на сезона са периоди, които често са трудни за управление, защото са синоним на умора, стрес и раздразнителност. Тези капки във форма могат да бъдат свързани с липсата на магнезий. Магнезият е основен минерален елемент за борба с умората, стреса, временната депресия, спазмите и липсата на сън.
И така, как да възстановите своите запаси и резерви? Намерете тук всички съвети от вашия фармацевт за зареждане с магнезий и поддържане на добра форма през цялата година.
