Магданозова диета! Отървете се от 4-5 килограма за една седмица; Стири Мондене

Диетата с магданоз продължава една седмица и може да ви помогне да отслабнете бързо с четири до пет килограма. В допълнение към факта, че магданозът съдържа четири пъти повече витамин С от портокала, той контролира кръвното налягане, като е добър естествен стабилизатор.

диета

След като попадне в тялото, коренът на гъбата е добър ремонт на черния дроб, много добър стимулант за бъбреците и задържането на вода. Листата и стъблото на магданоза, от които се приготвя чаят, помагат за премахването на костилките.

Магданозова диета! Салатата прави чудеса

В допълнение, магданозът, под формата на салата, помага да се намали телесното тегло по здравословен начин, т.е. без да се нарушава баланса на витамините в организма. Салатата от магданоз се приготвя по следния начин: имате нужда от нежните листа и дръжки от шест шийки. Всичко е нарязано на ситно. Добавете равно количество ситно нарязани ментови листа, супена лъжица натрошена пшеница и киснете във вода за 30 минути, по-голям нарязан на кубчета домат и лимонов сок. Тази салата се яде през целия ден, когато почувствате глад.

Можете също да изпиете чаша черно кафе или плод (портокал, банан, грейпфрут, ягода или ябълка) за закуска; на обяд пилешки гърди варени или на скара, за предпочитане ябълка или круша; а вечерята може да се обогати с варено яйце, настърган морков и ябълка.

Магданозова диета! Маслото е противораково

Диетата трябва да се спазва една седмица, за да отслабнете от четири до пет килограма. Пийте поне два литра течности (вода, неподсладен чай). Препоръчително е да избягвате сокове. Съставните вещества в летливото масло от магданоз (миристин, лимонен, евгенол и др.) Инхибират образуването на тумори, разположени в белите дробове. Те действат подобно на антиоксидантите, които неутрализират някои видове канцерогени (като бензопирен, излъчен от дим от станцията, дим от въглища и др.).

Магданозова диета! Чаят

Чайовете от магданоз също имат много хранителни вещества, включително витамин А, калий, калций, фолиева киселина, фосфор и витамин С. Той също така има антиоксидантни свойства, които ще понижат холестерола и кръвното Ви налягане. Ако не обичате обикновен чай, само с магданоз, тогава можете да направите смес от билки, за да имате още по-добри ефекти. Можете да добавите глухарче, черешова дръжка или царевична коприна.