Магданозова диета

Естествени лечения с магданоз

Диетата с магданоз може да ви помогне да свалите здравословно тегло до три килограма за седмица и то само с помощта на салата, базирана на магданоз, мента и домати, която можете да ядете, когато сте гладни. Включете тази салата в диета, която трябва да спазвате поне седмица и резултатите ще се видят веднага.

Ето как да го приготвите:

Измиват се шест връзки зелен магданоз и се избират само нежните листа и стъбла. Нарежете на ситно и смесете с равно количество прясно нарязани листа от мента. Добавете супена лъжица натрошена пшеница, която е била накисната в топла вода за 30 минути, голям домат, нарязан на малки кубчета и сок от половин лимон. Прясна мента може да се съхранява през зимата, във фризера или в саксии.
За закуска консумирайте чаша черно кафе и плод (портокал, банан, грейпфрут, ягода или ябълка). На обяд трябва да ядете пилешки гърди на скара или варени, ябълка или круша, а на вечеря варено яйце (за предпочитане с два жълтъка), голям суров морков и ябълка Джонатан.

Диетата продължава поне седмица, като през това време ще можете да отслабнете с 3-3,5 кг. Ще трябва да консумирате поне три литра вода или, за предпочитане, неподсладен чай ежедневно.

---