Магданоз-Хранителни ценности - Илейни
Магданозът съдържа витамини А, С, В1, В2, фолиева киселина, минерали като магнезий, фосфор, калий, селен, желязо, калций, цинк, летливи масла, терпени, пинени, апетини и др.
Най-новите статии
Магданозът стимулира ендокринните и екзокринните жлези на храносмилателния тракт, като леко възбужда гладкомускулните влакна (чревни, пикочни, жлъчни, маточни).
Представените хранителни стойности се основават на Националната база данни за хранителните вещества на USDA за стандартна справка.
Магданоз: Хранителни стойности
| 1 пащърнак | Магнезий: 29 mg |
| Вода: 80,24 g | Фосфор: 69 mg |
| Калории: 71 | Калий: 367 mg |
| Общо липиди: 0,3 g | Селен: 1,7 мкг |
| Протеин: 1.32 g | Натрий: 10 mg |
| Въглехидрати: 17.01 g | Цинк: 0,26 mg |
| Общо захар: 4,8 g | Витамин А IU: 0 |
| Наситени мазнини: 0,05 g | Витамин А RAE: 0 |
| Мононенаситени мазнини: 0,112 g | Витамин B5: 0,588 mg |
| Полиненаситени мазнини: 0,047 g | Витамин В6: 0,093 mg |
| Холестерол: 0 mg | Аскорбинова киселина |
Аскорбиновата киселина или витамин С е водоразтворим витамин, участващ в производството на глюкокортикостероиди и някои невротрансмитери. Аскорбиновата киселина също участва в (.)