Магданоз, много ползи за отслабване - Блогът

ползи

Известен от над 5000 години, сред гърците, а след това и римляните, които го дъвчеха, за да прикрият миризмата на алкохолни пост-оргии, магданозът се превърна през основна подправка. Отдавна се използва в кухнята катоподправка и в допълнение към салати, сосове и други препарати, магданозът, ценен заради вкуса си, има и други добродетели, особено по отношение на здравето.

Диуретичното действие на магданоза

Това ароматно растение е известен със своето важно диуретично и общо прочистващо действие. Дължи го на някои от своите флавоноидни съединения като апиозид с признати диуретични свойства, на апиол ароматно вещество и високо съдържание на калий.

Витаминно-минерална добавка

Много богат на витамини А и С, желязо и микроелементи, магданозът е ценна храна. Тъй като обаче често се консумира само като гарнитура, общият прием на витамин С остава нисък. Въпреки че се използва в малки количества, той ви позволява да се пълните с калий (800 mg/100 g), магнезий, калций (200 mg/100 g) и желязо (5,5 mg/100 g), вещества, които са от съществено значение за нашето здраве

Магданоз за борба срещу задържането на вода

Магданоз насърчава елиминирането на водата. При билколечението се използва предимно коренът, известен със стимулиращото си действие върху функционирането на бъбреците и при заболявания, често последователни за задържане на вода като оток. За да облекчите задържането на вода, можете също така да приготвите чай от магданоз с 2 чаени лъжички листа от магданоз в чаша гореща вода, като го оставите да престои 5 до 10 минути, преди да прецедите. Така полученият билков чай ​​трябва да се пие 3 пъти на ден.