Магданоз и лимон, за да отслабнете и да си направите добро!
Защо магданоз и краставица ?
В комбинация с лимон, магданозът не само се бори с натрупването на мазнини; тези две съставки имат и силно диуретичен ефект, което ви позволява да елиминирате токсините и да се борите срещу подуването и задържането на вода.
Магданоз и лимон:
- По-ниски нива на лошия холестерол
- Прочистете черния дроб
- Притежават антиоксидантни свойства и се борят срещу стареенето
- Регулирайте нивата на глюкозата
- Подобрете храносмилането
- Укрепване на имунната система благодарение на високото съдържание на витамин С
- Предоставете a свеж дъх
Рецепта за смути от магданоз и лимон
- ½ куп измит преди магданоз
- 1 лимон
- 1 чаша вода
- Няколко филийки краставица
- Изстискайте лимона.
- В блендер сложете краставицата (нарязана на големи кубчета), лимоновия сок и магданоза. Смесете и добавете водата.
- Ако искате смутито ви да е по-сладко, можете да замените краставицата с диня.