Магазин за лен и лен за лен Можете ли да ядете ленени влакна? Да, и дори не са останали влакна
Мрежа от лен и лен
☰ Навигация
В магазина за лен можете да намерите ленено семе за отглеждане на лен в малки количества още от самото начало. Сега добавихме ленено влакно в ленена торба (поне 150 g ленено влакно) към съществуващата оферта.
Той е неразбран, т.е. Семена, които не са били химически третирани срещу вредни гъби и насекоми вредители, които, разбира се, също могат редовно да се внасят в почвата за производство на влакна.
Тази форма на опаковка обаче е предназначена специално за онези хора, които се интересуват от специалното въздействие на малки фибри разсад върху човешкия организъм. Те осигуряват широк спектър от важни за здравето хранителни вещества, като здравословни мазнини, антиоксиданти, витамини от група В (рибофлавин, ниацин, тиамин, пантотенова киселина, витамин В6 и фолиева киселина), витамин Е (особено гама-токоферол), калий и група фитоестрогени, така наречените лигнани.
В лененото растение тези лигнани действат като защитни вещества срещу инфекции и гъбични атаки и изглежда също така контролират растежа на растенията по непознат досега начин.
В човешките черва лигнаните от ленени разсад (за тези, които се интересуват по-подробно: Secoisolariciresinol (SEC) и Matairesinol (MAT)) се превръщат в ентеролактон и ентеродиол от бактерии. В големи проучвания високото ниво на тези вещества в човешката кръв значително намалява риска от развитие на тумори, които нямат рецептор за женския полов хормон естроген ("ER-отрицателни тумори").
Експериментите ин витро в клиниката на жените в Университета в Росток с предоставени от нас разсад също позволяват заключението, че растежът на някои ER-положителни клетъчни линии на рак на гърдата ("HCC-70") може да бъде инхибиран и от лигнани от малки фибри.
Моля, имайте предвид, че ние не даваме никакви лечебни обещания в този блог, а просто представяме възможността за превантивни мерки, използващи фитотерапевтично ефективни храни.
Разсадът с малки влакна не е много лош на вкус, но и те не трябва да се считат за деликатес. Аз и някои хора около мен предпочитаме смес от малки фибри с фибри с паралелно произведени разсад от люцерна или репички или добавянето им към салати със силен вкус, като рукола или агнешка салата.
Извършваме отглеждането на малки разсад от влакна в големи плоски съдове, пълни с възможно най-грубия субстрат за съхранение на вода (напр. Разширена глина> 1 см или кималит). Това е главно защото искаме да съберем колкото се може повече от корените. Също така не накисваме ленените семена, а ги поръсваме с около 8 семена на cm2 (около 5 g до размера на лист DIN A4) върху гранулите и след това ги поливаме обилно. След това покриваме цялото нещо с филм за 4 до 6 дни, в зависимост от сезона. Условията на перваза на прозореца на частен апартамент със сигурност се различават от тези в нашата студена къща, което е доста неудобно през зимата, така че разсадът трябва да се вижда след 3 до 4 дни.
Най-късно до прибирането на реколтата става ясно защо препоръчваме гранули за съхранение, които са възможно най-груби: Ако „вземете” бучка разсад, грубите гранулирани частици могат да бъдат изтръскани много лесно, докато фините фрагменти могат да бъдат отстранени само с трудности от кореновата мрежа или ако това е направено само недостатъчно представляват истинска минерална бариера за удоволствие.
В допълнение към директната консумация на разсад, препоръчително е да се обработват заедно с, например, млади листа от коприва или коноп в зелени смутита.
Също така използваме ленените разсад или пресования сок, направен от тях, като част от лосион за регенериране на кожата. Но това е друга история ...