Мадона нейният любим спорт за възвишено тяло - новини Шакира
За да остане красива и атлетична, Мадона има неудържима рецепта: спорт! Йога, танци, пилатес, колоездене и много специална диета поддържат певицата невероятно секси !
Спорт за поддържане на форма
Далеч от рискови спортове като конна езда, Мадона, която цени своето мечтано тяло, сега предпочита да практикува нежна гимнастика. Тя внимателно следва упражненията на треньора си, хореографии, които съпоставят елементи на танца, йога и пилатес. Тя отделя повече от час за това всяка вечер от седмицата! А понякога и две с пилатес сесията, която в момента е на мода. Звездата се придвижва възможно най-много с колело, което е полезно за краката и сърцето. По същия начин повтарянето на хореографии, ходенето нагоре и надолу по голяма сцена няколко пъти седмично е повече от достатъчно, за да поддържате форма. !