Мадона извая тялото си с помощта на роман - CSID What Happens Doctor

тялото

Певицата току-що е навършила 50, но тялото й може да накара дори перфектно проектираните героини на видеоигрите да завиждат.

Тялото й се дължи на желязна воля и стриктно спазвани физически упражнения, на гимнастическо устройство, проектирано от бивша румънска танцьорка. Мадона използва устройството, наречено Gyrotonic Expansion System, създадено от бившия румънски танцьор Джулиу Хорват.

Това устройство е създадено, за да помогне на балерините да практикуват своите пируети, но се оказа изключително полезен инструмент за упражняване и тонизиране на мускулите и ставите, използван както от спортисти, така и от танцьори, както и от хора, които искат за да остане във форма.

Това устройство е направено от дърво и използва система от еластични ленти, чието действие укрепва мускулната система. Към тази ежедневна програма за упражнения на уреда, проектиран от бившата румънска балерина, Мадона добавя между 200 и 400 корема, за да има перфектен корем, без следа от мазнини.

Според говорителя й Лиз Розенборг, "Мадона се събужда всяка сутрин и сервира кафе и закуска с децата си. След това в продължение на няколко часа тя следва гъвкава програма за упражнения.".

Също така, в програмата за упражнения на Мадона не липсва йога, поп дивата е един от малкото майстори в Ащанга-йога в САЩ. Освен това звездата обича да се джогира, като изминава средно 30 километра на седмица.

Многото часове, прекарани във фитнеса, не зарадваха много съпруга й Гай Ричи. Всички го лишиха от добра секс игра!