Мадона и дупето й повдигат спортния си треньор, за да разкрият тренировките си

След признанията на фризьора на Риана, Никол Уинхофер, треньорката на Мадона, ще сподели нейните тайни. По време на Met Ball 2013, тълкувателят на Like a Virgin не беше невинен с външния си вид, подписан Givenchy. Всички бяха в състояние да се възхищават на работата на Материалното момиче на задните си части.

повдигат

Никол Уинхофер е треньор на Мадона от три години и половина. Двамата се запознават по време на турнето Sticky and Sweet през 2009 г. Оттогава се виждат няколко пъти седмично за тренировките си. Съвсем близо, те също така създадоха заедно фитнес марката Hard Candy и DVD серия Addicted to Sweat.

Треньорът довери на The Cut of the New York Mag за тяхното обучение и по-специално това, което предшестваше Met Ball 2013. Всъщност облеклото на Мадона от Givenchy остави много малко място за въображението. Така Никол Уинхофер твърди, че се е фокусирала върху глутеусите седмица преди събитието. "Трябваше да се уверя, че мускулите са свити, топспин и отскочени." За щастие тази част от тялото е специалността на треньора. "Беше трудна седмица. Ние поставихме мускулите под изтощение, за да създаваме форми. Тялото е като скулптура и прекарахме много време в него. Извайваме краката и седалище. Тренираме шест пъти седмично за около час и половина през нощта в собствената си фитнес зала. " За да избегне дни по-малко, треньорът подготвя различни програми и плейлисти всеки ден. Що се отнася до устойчивия ритъм, именно на ремиксите на Кристина Агилера или Бритни Спиърс Мадона тренира, докато тази седмица преди Met Ball се фокусира върху повече R'nB заглавия като Missy Eliott, Chris Brown или Rihanna (вижте звуците на редакцията на Puretrend да спортува).