Мацка отслабва
Съвети, трикове и
перфектната котешка храна
за мечтаната фигура
Снимка на корицата и снимка на страница 124: Стефан Пик
Снимки на страници 60 и 82: Даниела Каценбергер
Снимки на страници 129 до 207: Йенс ван Зоест
Дизайн, набор и производство: Йохана Вак
Монтаж: Карла Зеедорф
Печат: CPI Books GmbH, Ulm
Всички права на разпространение, включително препечатване в извлечения, фотомеханично възпроизвеждане и използване от бази данни или подобни институции, са запазени.
Библиографска информация от Немската национална библиотека:
Немската национална библиотека изброява тази публикация в Немската национална библиография; подробни библиографски данни са на разположение в Интернет на адрес.
P.O. Box 1449 • 95305 Kulmbach
Тел: +49 9221 9051-0 • Факс: +49 9221 9051-4444
съдържание
Беконът трябва да тръгне!
Прекалено глупав ли съм, за да се храня?
Който иска да гладува, трябва да може да се храни
Наистина ли е затлъстяването наследствено?
Защо везните ми така ме мразят?
Началото на едно голямо, не, скъпо голямо приятелство
Уча се да обичам кухнята си
Любимите ми кухненски инструменти
Моята сладка тайна
Гладът причинява лош дъх?
Кърменето и отслабването - това е възможно?
Това (всъщност) е възможно само в деня на хранене
Новите ми най-добри приятели: чипс от цвекло
Не обичам спорта, просто го правя
Моите съвети за фитнес
Секс с ръмжещ стомах или шумове, които никой не се нуждае в леглото
Остават ми десет сантиметра
Готово - накрая „5“ отпред!
Епилог: Как се казва мечтаната жена с три букви?
Моята мъдрост за отслабване
Моите любими рецепти
Беконът трябва да тръгне!
Харесвам IDIOTIC.
Ä като ... (изчакайте малко, потърсете го бързо в Duden - Ä е почти като Y за град, държава, река - никога не можете да измислите нищо. Макар че, ъъъ, къде е така, Duden? всъщност някога е имал такъв? Е, и немско-испанският речник го прави. Така че нека започнем отново ...)
Ä за ЯД.
Това казва всичко, което трябва да знаете за диетата. Поне така винаги съм мислил. Бях абсолютно убеден, че никога, никога, никога няма да направя такова. Не че нямаше нужда да го правя по-рано и доста често, но преди да дъвча листенце маруля за цял ден, бих предпочел небето да ми падне върху главата или колекцията ми с гланц за устни да бъде изгубена или всичките ми фалшиви нокти да са анулирайте веднъж. кошмар!
Колко пъти съм се замислял за известната поговорка на Кейт Мос: „Нищо не е толкова вкусно, колкото усещането да си слаб.“ Все още не съм разбрал това изречение. (Това е общото между уравнението на Мос и теорията на Айнщайн.) Ако харесвам нещо страхотно, не мога ли да съм слаб? Това е умствено кльощаво. Или английската храна наистина е толкова лоша?
С цялата си любов, ако някога срещна кльощавия топмодел, веднага бих я убедил в противното. Може би не с любимия ми колбас от пфалц, но веднага се сещам за десетки вкусни ястия с паста, крепчета с двойна нутела, пица салам, червени и бели картофи, лукови пръстени с много сол ... И кълна се: всяко едно от тези ястия има вкус хиляда пъти по-добър, отколкото да си слаб - т.е.
Така че би било просто ТЪПО от моя страна да започна ИДИОТИЧЕН режим за отслабване, където съм просто ГНЯВ и след това накрая може би по-слаб, но определено недоволен, недоволен, недружелюбен СЕДЛО. Не, Дани, нека бъде и продължавай да влизаш вътре.
О, не, моля, оставете това. Толкова е ужасно, толкова ужасно тъжно - и за мен, ако продължа така, скоро ще стане горчива реалност.
Никога няма да забравя момента, в който имах това прозрение, то се изгори в мен като тъпите ми, рядко глупави татуирани вежди (наистина глупав мозък), които са твърде високи, твърде тънки, твърде тъмни - накратко: бяха грозни и ме следваха дълго, дълго време. Днес понякога имат кратко гостуване, когато сънувам лоши сънища, което за щастие рядко се случва, защото докато съм в обятията на Лукас, спя като бебе. И най-вече съм в неговите обятия - поне докато все още може да ме обгърне с ръце - става все по-стегнато.
През пролетта на 2015 г., почти шест месеца след раждането на София, се страхувах, че този момент на щастие може скоро да свърши. Дори не бях на кантара. Нито едно средно число не ме гледаше или не ме викаше укорително отдолу между краката ми, мигаше аларма червено от цифровия дисплей, за да безпогрешно щракне върху мен, че съм прекалено тежък - поне преобразуван в относително скромния ми брой сантиметри, защото за съжаление имам тази мерна единица не твърде много за предлагане. Височината ми е опасно близо до гърдите ми - докато кърмя, определено бях на повече сантиметри от гърдите си, отколкото дължината ми. Е, такова раждане променя тялото.
И така, това, което исках да кажа: Везните и аз отдавна не сме приятели и никога не съм бил приятел с черно на бяло (или зелено на черно или синьо на сиво или както изглеждат дигиталните неща днес) - мисля, че Толкова ясно, че тези реклами винаги са окончателни. Нашият канцлер вероятно би казал, че няма алтернатива. Не ви дават абсолютно никакъв шанс за оправдание. Това е, за което съм голям фен: за оправдания, блясък, разказване на малко - може би малко повече - синьото на небето.
Е, не беше лошата везна, а светският джогинг костюм. Едно от любимите ми дрехи за всички времена. Нещо като котешката униформа par excellence. Втората ми, добрата ми кожа. Моето облекло никога няма да изгоря в къщата без отпуск. Моите абсолютни дрехи, в които се плъзгам и се чувствам добре. Е, ако онзи костюм за джогинг, за който говоря, беше мой. Но той не беше. Това беше на майка ми - и там започват лошата история (която вече мога да кажа, че има страхотен щастлив край) и драмата (програмата за отслабване, която никога не съм искал да правя).
Искам да кажа, можете ли да си представите: сиво-джогингът на майка ми, който вече е с грешен цвят за мен, вече не ми отива! Единственият елемент от облеклото, който ми се стори наполовина удобен през първите няколко седмици след раждането, внезапно се прищипа нагоре и надолу, дори маншетите изглеждаха прекалено стегнати. Докато се събличах, трябваше да моля Лукас за помощ, защото бях забит в тази наденица като Марая Кери в плътните си латексни дрехи. С тази разлика, че говоря за деформирано парче суичър плат. Така че Марая Кери чувства и задух, но съвсем различен външен вид, а именно тонове външен вид.
Не можеше или не можеше да продължи така. Почти най-големият ми съпруг в целия свят (все още има няколко момчета, които все още живеят на земята, които дори не съм срещал, така че не искам да бъда прекалено преувеличен, въпреки че съм напълно сигурен, че моят е най-добрият от всички, но никога не знаеш и особено сега, когато Брад Пит отново е на разположение) трябваше да ме опознава и обича по различен начин - аз самият трябваше да се опознавам и обичам по различен начин през последните 30 години. Исках да се върна в първоначалното си състояние.
Добре, не може да се направи толкова добро, колкото ново, но може би поне да се използва в обновено състояние, така че да е възможно като ново! Подобно на автомобилите от списъка на Schwacke, това със сигурност ще ми даде няколко бонус точки в списъка на Schwabbel. В този контекст по-скоро трябва да се говори за минус точки, защото определено не исках повече.
Нямах представа в какво да се впусна с това решение. Ако знаех, сигурно щях да се обявя за луд.
Не е като да съм напълно начинаещ диета. Дори винаги да съм си мислил, че това е глупаво, идиотско и така нататък, не бих могъл да заобиколим диетата. На практика седях точно до диетичното месо. Всеки ден, всяка седмица, всяка година - защото майка ми е типичната жертва на диетата. Ако диетите не винаги са съществували, те щяха да бъдат измислени за майка ми.
Не мисля, че има нито една рецепта за „Гарантирано отслабване“, която тя да не е опитвала. Те са създадени за хора като майка ми, всички тези женски вестници, които се появяват всяка седмица с различен режим за отслабване, тези списания с всичките им истории преди и след, с поне 20 килограма между тях и всички, за които се предполага, че са продължили само няколко седмици . И с които еооооооооооооооооооооооооооооом и ужасно лесно и вкусно да свалите няколко килограма.
Отказ? Нищо подобно! Всичко има страхотен вкус, приготвя се много лесно, работи по всяко време и навсякъде и никога няма да искате нищо друго. Хм, разбира се, кой е повярвал ...
Майка ми дълго време вярваше и ми даде пример защо никога не съм искал и никога не трябва да правя нещо подобно. Ето четирите причини, поради които се зарекох никога да не ходя на диета.
Първо: лошо настроение!
Не че майка ми иначе беше в добро настроение и че трябваше да се потупам по бедрото веднага щом пристъпи през вратата (което обикновено се случваше през нощта, когато двамата с брат ми вече бяхме заспали). Но това, което цяла седмица ананаси може да направи на човек сутрин, обед и вечер, е впечатляващо. Понякога не бях сигурен дали ъглите на устата ми се откъсват от ананасовата киселина всеки ден или от писъците и заяжданията всеки час. Не, тези тропически плодове бяха всичко друго, но не и добри за нея. Защото дори след една седмица ананаси не стана по-добре, защото - и тук стигнахме до ...
Второ: йо-йо ефектът!
Джо-Джо е средното име на майка ми, така да се каже. Понякога си мисля, че ако никога не е била на диета, днес може да тежи с десет килограма по-малко. За всеки грам, който е загубила през живота си - а имаше немалко, тя винаги се биеше много смело - на ребрата идваха допълнителни грам и половина. Все още я виждам гордо пред себе си, гола, в банята, на кантара, с онази блажена усмивка на лицето: Готово, отслабване от четири килограма. Но минаха по-малко от два дни и тя приклекна като куп мизерия на ръба на ваната, разтворена, отчаяна, везните в ръка, точно преди да ги изхвърли от балкона, придружени от наистина лоши, лоши псувни, които отнемаха години, за да си спомнят Взето по-късно, когато бях сексуално образована в час по биология и научих от момчетата в клас, че има няколко различни думи за първични полови характеристики от това, което ни учи учителят ни. Вагината не беше една от тях, въпреки че това би било при Везни.
Трето: гадният, гаден капан за оптика!
Няма начин, тънък означава красив. Това е голяма грешка. Защото, както при всяко правило на този свят, изключенията доказват правилото. И майка ми е огромно изключение - както при повечето неща, където бих искал те да са малко по-средни. (Но някак си желанията ми никога не се сбъдват, макар че - София, Лукас, собствено телевизионно предаване, Майорка, мечтана сватба - е, много от желанията ми се сбъднаха, аз съм щастливо момиче, аз). Преди добри 15 години тя беше достигнала абсолютната си мечта. Тя била на 36 години и тежала 60 килограма. Оттогава тя никога повече не тежи почти толкова малко. Тя прескачаше апартамента като Румпелстилцкин, изпълняваше танци на радостта, целуваше всички дали искат (много малко!) Или не (повечето от тях!) И си мислеше, че кариерата на топ модела вече може да започне. Че вече беше твърде стар за това и с надраскани 1,60 метра по-скоро мънички, отколкото малки - безплатни. Не искаме да унищожим този велик момент с дребни притеснения.
Истината обаче беше, че тя изглеждаше като лайна. Да, съжалявам, трябва да го кажа така - наистина направено. Като изцедена тръбичка за паста за зъби, която ви кара да се чудите дали пак ще работи и която след това отрязвате, за да можете просто да прекарате деня с малкото почивка. Като смачкана стафида, която лежи в ъгъла от три седмици на пълна слънчева светлина, така че вече не можете да разберете дали трябва да е изсушено грозде или сочна стафида или просто вкаменено кнедли от плъхове от периода Креда.