М; Хрен-пържени рецепти с ниско съдържание на въглехидрати с пармезан

Снимка: iStock/PeteerS

Има и пържени картофи с ниско съдържание на въглехидрати: просто използвайте моркови вместо картофи. Залагате, че ги харесвате?

Пържените картофи са наистина вкусни, но в обичайната форма, а именно от пържени картофи, не са особено добри за тънката линия. Вместо това опитайте нашия вариант, направен от моркови.

Състав за 2 човека:

• 8 моркови
• 2 скилидки чесън
• 3 супени лъжици зехтин
• Сол пипер
• 4 супени лъжици пармезан

На порция за:

• 356 ккал
• 27 г мазнини
• 17 г въглехидрати
• 8 g протеин

Време за подготовка:

И така се прави

1. Обелете морковите и след това нарежете на пръчици с дължина около 7 см. Обелете чесъна и прекарайте през преса.
2. Поставете пръчките чесън и моркови в запечатваща се кутия. Добавете зехтин, сол и черен пипер, затворете кутията и разклатете енергично, така че съставките да се смесят равномерно.
3. Поставете пармезана в дълбока чиния и оваляйте морковите в него.
4. Загрейте фурната до 200 градуса и разпределете клечките от моркови върху лист за печене, застлан с хартия за печене. Печете 25 минути. Когато сиренето е хрупкаво, можете да го поднесете.

Ниското съдържание на въглехидрати е много популярно в продължение на много години и все повече хора се интересуват от диети с ниско съдържание на въглехидрати. Искате ли да се присъедините и към нас? Вижте видеоклипа за полезни съвети, за да започнете.

Съвети за диета с ниско съдържание на въглехидрати

За много хора, които искат да отслабнат, има ли голям проблем с диетата с ниско съдържание на въглехидрати? Какво можете да ядете като гарнитура с месо, риба и други подобни? Салата винаги е някак незадоволителна. Освен това креативно Рецепта за картофи от моркови има много други страхотни гарнитури с много малко въглехидрати. Разгледайте нашата галерия с картини и се оставете да се вдъхновите:

---