Лунни репички; с; н; чисти цици! Природна медицина - Номер 1113 - Година 2014 - Архив - Формула
- Пролет е, репичките поникват през градините и се събират на купчини по сергиите на пазара. Свежи и червени в бузата, живият им цвят говори за здравните съкровища, които крият. Водещите лекарства в пролетната аптека на природата, нямат търпение да бъдат поставени в чинии -
Репичките са сред най-ранните опитомени зеленчуци от човека, като първите археологически следи от тяхното използване са на възраст над 7000 години. В научния свят съществува истински спор за произхода на това растение, свързан със зеле и броколи и изключително приспособим и оживен. Повечето изследователи твърдят, че репичките произхождат от басейните на Средиземно море и Черно море, но има и доказателства за тяхното съществуване в древността, в Китай или Индия. Това, което е сигурно, е, че репичките не престават да изумяват изследователите, преди всичко със своята изключителна жизненост. На практика няма зеленчук, който расте и узрява по-бързо от него. Следователно научното му име е Raphanus sativus, raphanus означава „нещо, което се появява рано“, и sativus, „годно за консумация“. Тогава репичката отделя противоинфекциозни вещества, толкова силни, че на практика е без болести, а устойчивостта й на ниски температури е пословична. Що се отнася до терапевтичните му ефекти, те са толкова силни, че една стара кишиневска поговорка казва: "Пийте горещ зелен чай през зимата, а през пролетта яжте сурови репички и няма да имате нужда от лекар!".
Аптека в зеленчук
Около 90% от пресния състав на репичка е вода, а останалото е удивително силна смес от витамини, минерали и различни активни съставки. Най-голям дял има витамин С, сноп от репички, осигуряващ повече от една четвърт от дневните нужди. Репицата обаче съдържа и значителни количества витамини от В-комплекса (В1, В2, В6, В9), витамини А или Е. Тогава репичките съдържат калий, магнезий, малки количества желязо, манган и биологична мед. Но най-важните вещества в репичките са тези, които й придават леко остра миризма и пикантен вкус, които са страхотен антибиотик, детоксикатор и антиоксидант. Преди да разберем какво правят тези лекарства, съдържащи репички, нека разберем няколко неща относно тяхното приложение.
Препарати от репички
От самото начало трябва да се каже, че не само коренът на това растение е полезен в терапията, а листата и дори семената му от своя страна са редуцируеми лекарства. Разбира се, коренът има най-много приложения, поради което ще започнем, като говорим за него:
Консумирайте след внимателно измиване и почистване на повредени части, но без белене. За да се постигнат лечебни ефекти, е необходимо да се консумират най-малко 100 грама от този зеленчук дневно, т.е. поне четири големи репички и възможно най-пресни на ден. Продължителността на лечението с репички е най-малко 3 седмици, без максимално ограничение. Коренът може да се яде обикновен, нарязан и поръсен с малко сол, лимонов сок и зехтин или да се добавя към салати.
Полученият чрез центрофугиране сок се консумира в смес със сока от моркови в съотношение 1:10 и се прилага веднага след изстискването, тъй като степента на окисление е много висока.
Консумирайте само младото, много нежно, ярко зелено, което ще бъде измито, нарязано на ситно и добавено към салати или супи. Подобно на корените, листата на репичките съдържат значителни количества витамин С, към които се добавя изключително богатство на хлорофил - вещество със силно детоксикиращо, антивирусно и антимутагенно действие. Може да се яде с добре познати зелени, като лиственица, магданоз, копър и др.
Ефектите им във вътрешната администрация са малко известни, но външното им приложение има хилядолетни традиции. Прахът от семена на репички се поръсва върху заразени рани, кипенето им се прилага при гъбични инфекции, а мацерацията в оцет се използва при нарушения на пигментацията или рак на кожата.
Вътрешни лечения с репички
1. Репички, черен дроб и жлъчен мехур
Активните вещества в репичките са истинска помощ за черния дроб, чиято функция го стимулира, като същевременно му помага да се бори с възможни вирусни инфекции и увеличава неговата регенеративна способност. Освен всичко друго, пресните репички са традиционно средство за лечение на жълтеница (пожълтяване на кожата и роговицата), тъй като този зеленчук насърчава бързото елиминиране на излишния билирубин от тялото и спомага за възстановяването на нормалния цвят на кожата. В жлъчния мехур репичките имат противовъзпалителен и антиинфекциозен ефект, спомагайки за естественото отстраняване на камъни („жлъчни камъни“), направени от билирубин.
2. Репички и венозни проблеми
Изглежда корените на този зеленчук имат венозни свойства, т.е. те укрепват венозните стени и спомагат за поддържането на тяхната еластичност, предотвратявайки разширяването на вените и образуването на разширени вени или зачервяване. При хемороидите действието на репичките е още по-сложно, като има леко слабително и противовъзпалително действие, което помага за овладяване на това състояние, което е изключително досадно.
3. Репички и отслабване
Правилото е просто: яжте четири големи репички преди всяко хранене. Защо? На първо място, защото фибрите и другите вещества в този зеленчук ще успокоят глада ви, карайки ви без усилия да ядете по-малко храна по време на самото хранене. След това репичките регулират храносмилането и метаболизма, удължавайки освобождаването на глюкоза в кръвта. Това означава, че хипогликемията ще бъде по-трудна за установяване, тоест ще бъдем гладни отново, по-дълго след последното хранене. Не на последно място репичките спомагат за елиминирането на излишната вода от тялото, което води до значителна загуба на тегло за много кратко време. Действието на отстраняване на водата от тъканите се дължи на въздействието на репичките върху бъбреците, които са толкова важни, че ще ги детайлизираме допълнително:
4. Репички и бъбречни заболявания
Научно доказано е: 100 грама репички, консумирани два пъти на ден, предотвратяват образуването или възстановяването на камъни в бъбреците. Солите, които се слепват и водят до образуването на камъни в бъбреците, т.е. оксалати и урати, просто се отмиват от естествените диуретици в репичките. Освен това, съдържащите репички сулфорафани са истински естествени антибиотици, помагат за премахване на инфекции на бъбреците и пикочните пътища, намаляват възпалението, паренето и смущението при уриниране. Поради тези причини през пролетта, когато инфекциите на бъбреците и пикочните пътища често се повтарят, е отлично да вземете лек с репички, за да предотвратите тези състояния.
5. Репички и рак
Не по-малко от пет активни вещества, съдържащи се в пресните репички, имат ефект на предотвратяване и борба с рака. Най-важни са пигментите и сулфорафанът, които предотвратяват размножаването на раковите клетки и активират тяхната програма за самоунищожение (апоптоза). Всъщност репичките са част от семейството на кръстоцветните, като са свързани със зеле, броколи и карфиол, известни със своите противоракови ефекти. Според последните изследвания репичките са активни срещу рак на устната кухина, червата, стомаха и бъбреците, но добри ефекти са постигнати и при рак на кожата или гърдата. За по-силни ефекти пролетните колани с репички ще бъдат последвани от тези с броколи, през лятото и със зеле и карфиол, есен и зима.
6. Репички и кожа
Като един от зеленчуците със силно детоксикиращо действие, репичките са отлично лекарство срещу дерматологични заболявания. Особено при хронични състояния, като алергична екзема, псориазис, акне или атопичен дерматит, лечението с този зеленчук е истинска помощ. Репичките ще се ядат в салати, където ще бъдат свързани със студено пресован зехтин, който ги допълва и значително подобрява терапевтичното им действие. Както ще видим в края на тази статия, репичките се използват отлично външно при кожни заболявания.
7. Репички и респираторни заболявания
Хората, страдащи от хронични заболявания, като бронхит (включително тютюнопушене), астма или синузит, трябва да имат едномесечно лечение за репички всяка пролет. Веществата, които придават на репичките остър мирис, са много мощен дезинфектант, помагат за премахването на излишните секрети от бронхиалното дърво, дренирането на синусите и борбата с хроничните инфекции. В случай на продуктивна кашлица, репичките са изключително ефективни като отхрачващо средство, а при грипните вируси тези зеленчуци имат ефект на понижаване на температурата и облекчаване на възпалението. Хората, които пушат (активни или пасивни), ще консумират, в допълнение към корените на това растение, неговите зелени и свежи листа, които съдържат изобилие от хлорофил, който помага за елиминирането на тежки метали и други токсични вещества от цигарения дим.
8. Репички и хипертония
Като много добър източник на витамин С и калий, репичките са надеждна помощ при лечението на високо кръвно налягане и сърдечно-съдови заболявания като цяло. Те подпомагат елиминирането на излишната вода от тялото, предпазват бъбреците от ефектите на антихипертензивните лекарства, предотвратяват отлагането на холестерол върху артериите, но също така и появата на други усложнения на хипертонията. Хората, които ядат тези зеленчуци, имат по-малък риск от инфаркт и инсулт.
Някои външни приложения
кожата и инактивира бактериите в нея. Той има най-добри ефекти, когато се удвои от честата консумация на репички, които имат силно слабително и детоксикиращо действие.
Предпазни мерки при прилагане на репички
Основната предпазна мярка при прилагането на тези лекарства е насочена към хора с чувствително храносмилане, с предразположение към хиперациден гастрит или хипертонична жлъчна дискинезия. Ако почувствате и най-малкия дискомфорт в храносмилането, след като ги приемете, намалете дневния си прием и ги яжте само в края на храненето.
Противопоказания за прилагане на репички
С изключение на остри храносмилателни разстройства (гастрит, диария, колит), те не са известни.