Лунна диета; съдба

Искате ли да свалите до 3 кг. на месец опитайте тази диета.

диета Лунна

Това е 24-часов пост, започващ с лунния час, който влиза в залязващата или новолунната фаза.

През това време в тялото трябва да попаднат 2-4 литра течност (вода, неподсладен чай или натурални сокове).

Ако имате наднормено тегло, тази диета няма да ви помогне да се отървете от нея, но можете да я използвате като помощ за цялостен и организиран подход към програмата за отслабване.

Независимо от загубата на тегло, диетата на Луната е силно препоръчителна за прочистване на организма от много вредни вещества, които се въвеждат в тялото. Той надеждно укрепва имунната система и предотвратява появата на много заболявания.

Като цяло, ако искате да отслабнете, избягвайте висококалорични храни и яжте по-малко от обикновено по време на изгрева на Луната (от новолунието до пълнолунието).

За разлика от това можете да се отпуснете малко по време на намаляващата луна, тъй като в този момент е по-трудно да „получите“ храната.