Лунна диета - ModernBeauty ModernBeauty

При тази форма на диета храната се избира въз основа на положението на Луната. Представители на този метод се кълнат в поддържащия ефект на лунните фази.

диета

  • обозначаване: Храната се избира въз основа на положението на Луната
  • Препоръчва се: Пълнозърнести храни, млечни продукти, плодове и зеленчуци, нискомаслено месо, риба, яйца

В намаляващата луна е особено полезно да започнете диета. Ако лунните фази са пълни или нови, гладуването е по ред на деня. Трябва да се справите без лакомства или мазни храни в нарастващата луна, в противен случай те удрят твърде много бедрата ви. Пълнозърнести продукти, млечни продукти, плодове и зеленчуци са в менюто, допълнени от нискомаслено месо, риба и яйца.

Препоръчително, защото тук се постига цялостно балансирано хранене и отказ от мазнини. Такъв план за хранене обаче би работил без фазите на Луната. Доколко те всъщност играят роля за успеха на клиентите, остава въпрос на спекулации и убеждения. Свързаната диета обаче отговаря на настоящите препоръки и следователно може да се спазва с чиста съвест.