Луди диетични трикове на Celebs
Борете се с килограмите с грейпфрут и дъвка
Когато известните личности отслабват, нещата обикновено трябва да се случат бързо: независимо дали турбо диетата за новата филмова роля или няколко килограма бързо след бременността - килограмите обикновено не падат според желанието само с повече упражнения и по-малко хранене. Ето защо дамите със знаменитости имат доста причудливи трикове в ръкавите си, когато става въпрос за фигура. Експертът по хранене на RTL Алекса Айвън казва какво всъщност носят VIP диетите.
Когато гладът измъчва, Дженифър Лопес просто помирисва цитрусово масло и зак, тя отново е пълна. А колегата Камерън Диас също се кълне в грейпфрута: Тя яде половин плод преди закуска - това трябва да увеличи изгарянето на мазнините. Но вярно ли е това? "Не знам за сериозни доказателства, че съставките в грейпфрута трябва да засилят изгарянето на мазнини", казва експертът по хранене на RTL Алекса Айън.
Предполага се, че ще задоволи глада на Пенелопе Крус преди закуска, като го дъвче половин час преди това. Само въображение или това всъщност носи нещо? Алекса Айвън е скептична: „Има проучване, което се твърди, че се стреми да докаже, че дъвката преди ядене стимулира метаболизма. Лично аз мисля, че дъвката стимулира апетита и след това унищожава ефекта. "
от Анджелина Джоли, от друга страна, е наистина опасно. Смята се, че радикалната диета със смес от чесън и джинджифил-вода я е направила отслабнала отново след раждането на Шайло. Експертът по хранене Алекса Айвън може само да предупреждава срещу такива диети: „Яденето на нищо и просто пиенето на някаква смес винаги води до сигнализиране на тялото с апетит в даден момент: Сега хранителните вещества трябва да бъдат презаредени!“
Марая Кери хваща, когато роклята отново стане прекалено стегната. Защото тогава тя има само лилави храни като плодове, патладжани или сливи само за три дни. За експерта по хранене Алекса Айвън това не е просто луд трик на знаменитост: „Това се свежда до факта, че ям вегетарианска диета. Вегетарианската диета обикновено означава малко животински мазнини - а това означава, че ще отслабнете. "
използва топмодела Миранда Кер, за да запази страхотната си фигура. Тя е не само супер атлетична, но и обучен експерт по хранене. 29-годишният мъж накапва четири чаени лъжички кокосово масло върху салатата си или в чая си всеки ден. И наистина: „Това ви прави по-дълги и освен това има малко по-малко калории и най-вече ефекта, който стимулира производството на топлина в тялото. Метаболизмът се засилва, което изразходва енергия и калории. Но това е ефект, който изчезва след около две седмици “, казва колежката на Кер Алекса Айън
И в какво се кълнат германски знаменитости? Джулия Сигел се кълне в комбинирането на храни. Протеините и въглехидратите не трябва да се смесват заедно. Много професионални спортисти също използват тази форма на хранене. А моделът Сара Нуру си позволява няколко дни зелева супа и след това много протеини. Храната с високо съдържание на протеини е част от диетичния им план.
Простото отслабване отстрани също не работи за известни личности. Но някои съвети за знаменитости може би си заслужава да опитате поне веднъж.