L-протеин; Храна
BudwigÖl02 Тази необикновена книга, която междувременно е продадена повече от 380 000 пъти, е не само на рафтовете на физически и умствени спортисти с висока производителност, но преди всичко на хора, излекувани от тази диета. Ученият успешно лекува тежко болни хора повече от 40 години. В тази книга (готвач) тя обяснява подробно как можете да получите и да останете здрави чрез естествена храна. Нека този блестящ изследовател ви даде храна за размисъл и да научи за диета, която ще ви даде необходимата енергия. Диетата с мазнини и протеини не е теория като много други диети, а хранителна терапия, която се основава на научните принципи на квантовата физика и на която много хора дължат живота си.
Над 160 рецепти за закуска, обяд и вечеря плюс планове за хранене за болни и здрави.
Вечер, хранене на - '13
Вечерта (здравословна храна), 9
Ябълково пюре, различни вариации, 148
Артишок с чеснов сос I, 104
Артишок с кварково ленено масло майонеза II, 105
Гарнитури, сосове и -137
Фасул, зеленчуци - '112
Фасул, зеленчуци - като салати, 61
Боб супа, 91
Бульон от коприва, 117
Зеленчуци от коприва със соев сос, 118
Коприва с дрождени люспи като зеленчуци, 120
Коприва като бистър зеленчук, 65
Спрей, ленено масло от кварк, също като, 34–37
Елда, ориз и други зърнени култури, картофи, бобови растения и др., 76 и сл.
Елда, зърнеста, 80
Елда, червена каша от - '84
Елда, пикантна, с изсушен кокос, 82
Елда каша, стандартна рецепта, 78
Елда крупа "Каша", 79
Елда крупа като супа, 811
Салата от цикория с кресон, 60
Чатни, ленено масло от кварк като - '38ff.
Чатни, ленено масло от кварк като стандартна смес, 38
Къри сос, 141
Далматински ориз, 88
Десерти, 122 и сл.
Лед, обща информация на - '134
Препоръчва се, особено -, 14
Грахова супа, 91
Диета, 10
Копър като зеленчук, 113
Мазнини, изобилие на електрони, 166
Плодови сосове с майчини сокове, 144
Плодова пяна от сок от касис, боровинки или череши, 124
Закуска, 11
Закуска (здравословна храна), 8
Закуска, кварково ленено масло като - € 19 ff.
Храна на Фуджия, 127
Зеленчуци, 96 сл.
Подправки, бистри - '99
Кейл, 110
Крупа, червена - от елда, 84
Салата от краставици, 65
Салата от краставици, пикантна, 55
Тийнейджъри, Закуска за -'167
Празник на плодове от хурма, 130
Салата от моркови или моркови, варена, 66
Картофи, 92
Картофи с чесън, 95
Картофена супа, македонски - '93
Здравословна храна, вечер, 13
Здравословна храна, обща информация за - '7
Здравословна храна, закуска, 8
Здравословна храна, обяд, 8
Билкова салата, 73
Праз като салата, 69
Масло от черен дроб на треска, 165
Кнедли от ленено семе като. 100
Линомел зърнени закуски
(Подготовка). 15-ти
Линомел Везувий, 123
Линовита в плодово палто, 129
Линовита, влюбени - в плодово палто, 128
Линовита, влюбени - във винено желе, 132
Линовита във винено желе, 126
Супа от леща 90
Салата от глухарче, 75
Палто, червено - в снега, 131
Марица супа, 94
Майонеза, кварково ленено масло - '32
Македонска картофена супа, 93
Сос от хрян, 143
Предложения за меню 149 сл.
Подходящ за тежко болни, 152
Гости на маса, 154
Индийски джаджи 156
Малко меню, 153
Малък съд, 152
Меню с руски акцент, 155
Нови комбинации, 151
Quark ленено масло, вмъкнато по различен начин, 150
Чиния за салата, 149
Експрес съд, 153
Обяд (здравословна храна), 8
Обяд, 12
Обяд, готвени ястия, 12
Моркови за плато със сурова храна, 63
Салата от моркови, варена, 66
Следобед, 12
Десерт, 13
Сос от ядки и пипер, 141
Масло, най-важната активна съставка на нашето време, 7
Рецепта на Oleolux, 5
Ястие с гъби, 121
Праз като зеленчук, 111
Quark ленено масло
с ананас и джинджифил, 31
с боровинки и орехи, 26
с къпини и ванилия, 20
като разпространение, 34, 35
като чатни, 39-44
-Крем, подготовка, 15
-Крем с пълнеж от морски зърнастец, 135
за зърнени закуски,
-Стандартна рецепта, 19
-Основи, 17
-с малини, 22
-Майонеза, 32
-Смеси, неблагоприятни комбинации, 51
-с майчините сокове, 27
-с праскови, 29, 30
-с червено френско грозде, 23
-с морски зърнастец, 28
-с касис, 24
-с цариградско грозде и ядки, 22
-с цариградско грозде и ванилия, 24
-с ванилия и ягоди, 25
Ориз, далматинец - '88
Ориз, сладък, 59
Пътуване, на - '165
Плато със сурова храна, моркови за - '63
Сурова салата като предястие, 12
Брюкселско зеле I с майоран, 101
Брюкселско зеле II, 102
Червено палто в снега, 131
Румънска супа, 85
Салата, цвекло с хрян, 54
Салати, основи, 52
Салати, 54 сл.
Салата чиния със смесени салати, 67
Салатен сос, турски - '147
Салатни превръзки, Шою -'146
Младенец, Предложения за -'160, 151
Сосове и гарнитури, 137 и сл.
Кисело зеле просто, 109
Кисело зеле с чушки, 108
Супа от кисело зеле в руски стил, 83
Salsify с майонеза, 106
Сериозно болен, предложения за меню за-, 162–164
Салата от целина, 64
Сосове за салата Shoyu, сладки и пикантни, 146
Аспержи с майонеза, топли или студени, 107
Салата от аспержи с майонеза, 74
Сладолед с плодове или плодови сокове, 135
Сладолед с боровинки, 135
Сладолед с добавено какао, 136
Спанак I, 114
Спанак II, 115
Спанак два вида, 98
Спортна диета, 167
Супа, румънски -. 85
Сирийска добавка I и II, 139, 140
Дневен график, 11
Ориз от домати в индийски стил, 87
Доматена салата, 56
Салата от домати I и II в индийски стил, 57
Доматена салата с мента, 59
Доматен сос със или без червен пипер, 145
Tscha-Tschi, основна смес I и II, 44, 45
Цча-Цчи, Вариации 46–50
Турски салатен дресинг, 147
Помирение, The -'11
Неблагоприятни комбинации, забележка
на - '51
Ванилов сладолед, 136
Забранени са за болни, 165
Забранено, строго - '14
Забранено, строго, 17
Предястие, салата от сурови зеленчуци като -, 12
Ръководство за здраве, 165
Винен сос от пяна, 125
Бяло зеле в индийски стил, 116
Салата от бяло зеле в индийски стил, 71
Салата от бяло зеле, сурова, 70
Салата от лук като гарнитура, 72
Лучена салата със зелен боб, 62
Супа от лук в швейцарски стил, 103
Масло, най-важната активна съставка на нашето време
Лененото масло е вършило чудеса по всяко време. Мазнините доминират над целия метаболизъм, енергийната печалба и регенерацията на клетките повече от всяка друга храна. Основата на всяко използване на храната се разрушава, когато високоактивните естествени мазнини се "заменят" с обезпокоените, устойчиви на кислород, изкуствено модифицирани мастни вещества. Тези инхибитори в организма са основната причина за повечето заболявания днес. Помощ се осигурява от правилното използване на високоактивните диетични мазнини, тъй като те се намират оптимално в лененото масло и съответните мазнини за мазане. Правилната хармония на мазнините с протеиновите храни, маслено-протеиновата диета, е важна.
Обща информация за здравословната храна
Като част от маслено-протеиновата диета за болни се препоръчва сутрин и вечер да се изпива чаша сок от кисело зеле. През деня е препоръчително да се наслаждавате на прясно изцедени зеленчукови или плодови сокове. Що се отнася до плодовите сокове, трябва да избирате само майчините сокове * (без добавена захар), а не сладката мъст.
Болните хора, включително тези с диабет, трябва спешно да консумират само позволеното количество мазнини под формата на ленено масло! Възможно е и лечение с масло от пшеничен зародиш. Винаги е разрешена чаша вино.
Тази „диетична храна“ е пълноценна храна и е силно препоръчителна при специални изисквания към производителността, например от спортисти.
29 и 30
Quark ленено масло като чатни,
Стандартна основна смес I и II
I.
3 супени лъжици ленено масло
2 супени лъжици мляко
125 г кварк
малко билкова сол
II.
1 голяма, тръпчива ябълка
2 супени лъжици пресен сок от череша
или
2 супени лъжици сок от червено цвекло
I. Ленено масло, мляко, извара и сол се смесват в блендера в доста твърда паста. Тази паста I се изсипва в купа.
II. Около 1/3 или 1/4 от тази паста ще остане в блендера. Ябълката, нарязана на по-малки парчета, се хвърля в нея, докато моторът или ножовият кръст се въртят. Ябълката се смесва добре с паста от кварково ленено масло с добавяне на малко сок от череша или сок от червено цвекло и се изсипва във втора купа.
Quark ленено масло като чатни,
Вариант 1
Състав:
Стандартна основна смес 1, № 29,
1 чаена лъжичка смлени семена от ким
1 супена лъжица цели семена от ким
Подготовка:
Чатни стандартната основна смес № I (кварково-ленено масло-мляко-сол) се пюрира за кратко в миксера със смлени и цели семена от ким и се сервира като придружител към картофи или зеленчуци.
Quark ленено масло като чатни,
Вариант 2
Състав:
Стандартна основна смес I, № 29,
200 г магданоз
Подготовка:
Основната смес се пюрира с целия магданоз и се сервира като придружител на картофи, зеленчуково блюдо или плато за салата.