LowCarb в SS Experiences Forum Бременност
Ядях и отслабвах преди SS LowCarb. В SS направих без него и ядох много грешни въглехидрати, че сега в 25-ти ssw имам около 10-12 кг повече върху него. Бих искал отново да започна диета с ниско съдържание на въглехидрати, само не без един плод на ден и бобови растения. Купувам и хляба с ниско съдържание на въглехидрати. има ли майки тук, които ядат lc? вашите преживявания и съвети?
утре,
Направих и ниско съдържание на въглехидрати преди SS! Не можех да си представя сега! Аз съм в 16 ssw от вдругиден и също съм наддал 4 кг може би дори 5 до Коледа! Определено бих ял въглехидрати, които са необходими! Въздържайте се от чипсове, сладкиши и подобни неща и отидете да плувате, да се придвижвате и да ядете нормални количества, тогава това е добре .
Така че мисля, че е възможно, ако балансирате достатъчно въглехидратите, които ви липсват Б. с бобови растения. Но бих обсъдил това с гинеколога, за да бъдем в безопасност. Но всъщност ниското съдържание на въглехидрати не е диета, ако го правите правилно. Така че не знам срещу какво да говоря.
Планирах да направя това отново след бременността. В момента определено нямам последствия за това
Благодарение на СС диабет, трябва да се храня с нисковъглехидратна диета и не бих го направил в СС без медицински преглед. Ходя на лекар всяка седмица, претеглят ме, проверяват урината и т.н. и това е много важно. Ако ядете твърде малко въглехидрати, това може бързо да доведе до допълнителни проблеми.
Просто щях да се храня здравословно, да ям добри въглехидрати, да пропусна торти и сладкиши и т.н. Тогава това не се отклонява от увеличението, а именно нищо не идва от нищо (освен от задържането на вода). MMn, не бива да се подлагате на диета в SS, но не бива да ядете за двама и да натъпквате всичко в нея. Тогава не е нужно да се изненадвате.
Ако искате да приемате ниско съдържание на въглехидрати, определено няма да го направя без медицински съвет.
Аз също. Отслабнете 15 кг с ниско съдържание на въглехидрати преди бременността и промените добре диетата си. Но някак това не ми е достатъчно от бременността. Просто забелязвам, че понякога имам нужда от картофени ястия или ориз и хляб. Затова в момента отново се храня нормално и вече имам 6 кг - сега съм в края на 22-ра седмица. Не обичам да го виждам на кантара, но знам, че просто не мога да направя нещо различно СЕГА и след бременността отново ям с ниско съдържание на въглехидрати, поне това искам да кажа ^^
Просто обърнете внимание на здравословното хранене, но не пропускайте нищо. Слушайте тялото си, а не главата си
Здрасти. Приятел се справяше без Kh вечер и само отслабна с около 11 килограма.
Куклата е на три месеца и върху нея все още има седем килограма.
Мисля, че е чудесно да се храним здравословно.
Но лично аз не мисля, че е добре да се прави без khs на Ss.
Оризът, картофите и пълнозърнестият хляб са страхотни и съдържат важни неща като калций.
Намирам за ужасяващо, че всички се качват на хип-влака.
Можете да отслабнете, без да се отказвате.
Но добър. Всеки с вкуса си.
Всичко най-добро през останалото време за SS.
Не от, а за взето
Много е възможно и по никакъв начин не е вредно за вас или детето, ако наистина ядете достатъчно!
Единствената „опасност“ с ниско съдържание на въглехидрати е, че много жени ядат твърде малко, защото просто трябва да ядат повече.
Общо казаната опасност от хипогликемия не съществува, тъй като тялото може да произвежда захар от протеини и мазнини, ако получи достатъчно от тях!
Разбира се, в SS е още по-важно да ядете редовно малки ястия, така че винаги да сте добре гледани.
Организмът не може сам да произвежда протеини и определени мазнини, захарта не е проблем!
Следователно няма нищо лошо в тази форма на хранене, напротив, аз се чувствам много по-добре с нея, кръвните ми стойности са много по-добри, по-здрав съм, по-продуктивен, не толкова уморен. Ползите са огромни за мен лично!
Мисля, че всеки трябва да види какво е подходящо за него, но ако вече сте се справили добре с него, мога да кажа само това, което мама прави добре, детето се справя добре
„Няма опасност от хипогликемия, тъй като организмът може да произвежда захар от протеини и мазнини, ако получи достатъчно от тях!“
Съвсем безотговорно е да се постави нещо такова в стаята като цяло, защото по принцип не е вярно. По време на бременност тялото често работи по различен начин, отколкото в „нормалното състояние“ и гестационният диабет не е единственото метаболитно разстройство, което може да възникне.
Защото има и пълната противоположност на това. Свръхактивен панкреас може бързо да стане много опасен, дори ако въглехидратите са намалени. Следователно, не трябва да се подлагате на диета по никакъв начин без консултация и предходен тест за натоварване със захар.
Принадлежа към екстремните примери и ТРЯБВА да се принуждавам постоянно да консумирам въглехидрати, дори трябва да ставам през нощта, за да ям нещо, богато на въглехидрати, тъй като в противен случай кръвната ми захар пада под 40 и редовно отпадах, преди диабетологът да разбере.
Диетата, под каквато и да е форма, никога не трябва да се провежда по време на бременност и кърмене без консултация с лекар и редовни прегледи.
Както казах - не написах нищо за изключването на мозъка му!
Ако забележите, че SS не ви прави нищо, стойте далеч от него!
Няма такова нещо като ЕДНА форма на хранене, както няма SS, така че изпробвайте и вижте как реагира тялото!
Ако е добре за мен, и моето бебе е добро!
Ако спрете да слушате интуицията си, така или иначе правите нещо нередно и не трябва да правите това само в SS!
Ааааааа. Също така ядох диета с ниско съдържание на въглехидрати преди бременност - или след излекуване на метаболизма тялото ми беше нагласено, така че просто не се чувствах като въглехидрати. Макароните, хлябът, оризът и Ко изобщо не ме възбудиха.
Когато забременях, направих някои изследвания - от една страна, разбира се, искаме да направим най-доброто за тялото си - защото LowCarb е полезно за нас - от друга, искаме да дадем на детето си най-доброто. и това е свързано не само със здравето - но и с факта, че нашето общество (съжалявам - но понякога объркано по отношение на храната) се разбира. Според информацията, която съм събрал заедно (и аз вярвам, защото това МЕН звучи логично), детският организъм не се научава да се справя с въглехидратите, ако ядете LowCarb по време на бременност, защото не знае, че . Това означава, че ако детето яде въглехидрати, има риск да затлъстее. Както казах - лично за МЕН това звучи логично. Разбира се, това не означава, че трябва и трябва да се натъпквате с въглехидрати през цялата бременност. Но мисля, че малко ориз или картофи от време на време - или дори киноа, почти би имало смисъл.
Между другото, трябва да кажа от личния си опит - че тялото ми всъщност получава това, от което се нуждае - и това също включва тост. Дори не знам това. но мисля, че той вече знае какво прави. Също така замразявам изключително, ако не съм ял въглехидрати от няколко дни - някак си тялото ми липсва енергия.
Това е трудна тема, тази ХРАНА. и всеки трябва и трябва да се вслушва в чревния си инстинкт - и да не се оставя да се говори с него. Всяко тяло е различно.
Приятно прекарване на бала
(днес 9 + 0)