Лов на калории

Аперитивът е релаксация и приятност. Но внимавайте какво закусвате! Крипсът и други фъстъци често съдържат твърде много калории и много малко основни хранителни вещества. Всъщност те са бомби в реално време.

милиона потребители

Основните елементи на аперитива - бисквитки, семена, колбаси, черни маслини - наистина съдържат големи количества сол, мазнини и захари. Каламитас !

Проучване на 60 милиона потребители показва, че предястието може да бъде по-калорично от ястието, което го следва! Черните маслини в гръцки стил например съдържат до 9,6 g сол на 100 g. Отчаян за вашия кардиолог! И ако хапнете 100 г старомодни чипсове, ще погълнете 41 г мазнина. По същество наситени мастни киселини, онези „лоши мазнини“, с които вие също водите люта война. Що се отнася до смесите от сушени плодове, те обикновено се състоят от три четвърти захари.