Louwen хранене - какви закуски за болнични чанти по време на раждане
Бременна съм за първи път и искам да започна диетата Louwen следващата неделя.
Всъщност вече си взех няколко овесени/силови пръчки за чантата на клиниката (защото мислех, че бързо дават енергия между ... (. Не знам какво е да си гладен и енергия по време на раждането. 🤷🏽♀️ ) и сега ми хрумна, че нямам право да ям този след Лууен.
Сега моят въпрос. тези, които правят/са направили Louwen, какви закуски за „по време на раждане“ можете да препоръчате.
Или. тези, които вече са родили, казват, че ПО ВРЕМЕ на раждането така или иначе не искате да ядете нищо, а само след това. Или определено трябва да вземете нещо за ядене за раждането.
Благодарен съм за съвети и съвети! 😊
Поздрави Марла с момиченце вътре 💗
Защо направи Лууен?
Страхувам се от трудно раждане и поне бих се опитал да улесня себе си.
Моята мишка винаги се оценява като голяма и тежка и с 58 см и 4480 грама най-накрая се родих като KS (и далеч извън ET). и се страхувам, че бебето ми може да е същото за мен.
Така че просто искам да видя дали Лууен може да ми „помогне“, дори ако тогава вероятно никога няма да разбера как би било без Лууен. 😅🤷🏽♀️
Що се отнася до диетата Louwen, не мога да предложа никакви съвети за закуски.
Раждането ми продължи 7 часа от първото свиване. Ядох банан вкъщи, защото си мислех, че малко енергия няма да навреди. Обаче краткото време излезе отново.
Бях в родилната зала почти 2 часа - през това време вече не можех да мисля да ям.
След това изядох нещо след раждането.
Но най-вероятно ще получите много различни отговори.
Благодаря за отговора! Изглежда, че повечето не са за храна по време на раждането. 😄
Раждането ми продължи 5 часа, 2 от тях в родилната зала. Аз също не ядох нищо. Дали и диетата на Лувен.
Но за всеки случай имах със себе си енергийни топчета, направени от киноа, които изядох след раждането 🙃
А, добра идея с киноа, благодаря! 😊 Всички казват, че като вас предпочитате да ядете след раждането. 😄
Честно казано нямах време и глад. Беше посред нощ и бях твърде развълнуван.
Между другото, нямаше нито едно болезнено свиване до свиването на налягането. Не знам дали това беше диетата на Лувен или акупунктурата. Желая ви добра издръжливост! Заслужава си . И супер хубаво раждане 🙃
Това, което досега съм чел от Louwen, ми се струва кето диета + плодове. Следователно можете да търсите кето закуски. Има например закуска със сирене, зеленчуковият чипс също трябва да работи.
О, да, сирене и зеленчукови пръчки. Много благодаря за съвета! 😊
Понякога просто стоите на маркуча сами. 😄
Мислех, че Louwen Diet е за освобождаване на рецептори за хормоните на труда чрез диета с ниско съдържание на въглехидрати.
По време на раждането няма значение дали закуските са "просто louwen" или не.
Двете ми раждания продължиха около 5 часа, бих искал да имам глюкоза, но не исках да ям нищо.
След раждането у дома си поръчахме пица 😂
Ниското съдържание на въглехидрати не е вярно. Трябва (абсолютно) да консумирате въглехидрати, но правилните. Особено при диетата на Лувен това означава без бяло брашно, без захар. (Всъщност нещата, които така или иначе са вкусни 😅) и върху пълнозърнести продукти и напр. Прибягване до сладост от дати.
На първо място, това е свързано с покачването на кръвната захар.
За раждането имах овесени и карамелени мюсли барове (🤤), но не ядох. Нямаше да го държа там. Раждането отне три часа, така че мюслито беше просто божествено! Отново се поглезете с нещо „добро“, заслужавате го след раждането 😅 Между другото, ядох Louwen през последните 10 седмици от бременността си.
Предполага се, че диетата по време на раждането вече няма никакво влияние върху нея.