Louwen диета от 32-годишна възраст
Здравейте мили мои
Исках да чуя вашето мнение по горната тема.
Някой пробвал ли го е при предишна бременност?
Ако да, помогна ли?
Който възнамерява да опита?
Без какво трябва да се занимавате?
Какво друго можете да ядете тогава?
Идеи за рецепти, за да упорствате?
Очаквам с нетърпение вашите мнения и идеи.
Отговори (127) Оставете коментар
Вече се опитвам да избягвам индустриалната захар и пшеничното брашно, доколкото е възможно. Помислете, че никога не може да навреди.
По принцип не намалявам въглехидратите, но ям преди всичко висококачествени пълнозърнести продукти Спелта (юфка от спелта, ръжен пълнозърнест хляб от спелта и др.).
За подслаждане напр. Мюсли Ще взема малко мед, тогава и аз не мисля, да видим, все още мога да изтрия това.
От 30-та седмица нататък искам да му обърна повече внимание, дори ако в момента се справям доста добре за себе си.
Не става въпрос за намаляване на KH, нали? Но да пропусна некачествените продукти от бяло брашно и захарта или греша?
Отговорете на Happymummy1
Ще се свържа с Клуб от юли с моя опит с диетата Louwen: 8 седмици преди раждането стриктно се придържах към диетата Louwen (през лятото без лед!), Направих и всичко, което беше препоръчано (чай от малинови листа) и съвместно) и в крайна сметка щях да се запозная с ET + 10, което отне 4 дни. Ако включите двата опита у дома с трудовия коктейл, аз започнах за 8 дни. Толкова за това.
Разбира се, това е само еднократно изживяване, лесно може да се окаже, че това ще ви свърши работа. Просто исках да кажа, че не трябва да очаквате твърде много. Лекарят винаги ми казваше, че детето ми ще дойде по-рано, защото е толкова голямо. Това заедно с диетата, акупунктурата и други подобни ме накараха да е готова преди ЕТ. Ами беше точно обратното.
Така че моят съвет - нямайте големи очаквания. Децата идват, когато са готови. Разбира се, обръщането на внимание на вашата диета не може да навреди. Не бива да приемате цялата работа твърде строго за ваше добро. Така че продължете и хапнете един или два шоколада;)