Лоуен хранене преди раждането Опити »Форум - Mamikreisel

някой от вас опитвал ли е диетата на Лувен преди раждането? Твърди се, че трябва да избягвате захар и бяло брашно 5 седмици преди раждането - все още не съм чел по-точно?
Тъй като така или иначе вече съм наддал, няма да е лошо да ям по-малко/повече захар като цяло.
Не търся медицински съвет!
Но ще се радвам на вашите преживявания

форум

@caryna
Съвсем различно е дали тази промяна в диетата помага по време на раждане. Медицински може да има смисъл, тъй като има повече свободни рецептори за простагландини.
По принцип обаче трябва да се консултирате с вашия гинеколог, тъй като при определени състояния като диабет тип 1 тази диета никога не трябва да се използва.

Благодаря за бакшиша! Нямам диабет или други рискови фактори, а лекарят ми е и без това пълният противник на захарта, но все пак ще го попитам предварително!

Чувам това за първи път, но като цяло намирам за полезно да консумираме възможно най-малко захар и продукти от бяло брашно.

@caryna Ядох по този начин през януари преди раждането на дъщеря ни и мога да отчитам само положителни неща.

Искам да го пробвам сега, 5 седмици преди ET:-)

@caryna ти го извади?

Доста - понякога жаждата ми пречеше
Например ядях пълнозърнест хляб вместо пшеничен хляб и предпочитах плодове вместо сладки/сладолед. Замених тестените изделия, ориза и т.н. с киноа и просо. А иначе много салата с пиле/риба/сирене и домати, рукола, .