Лостове за личностно развитие
Какво е локус на контрола и с какво се яде?
За това ще говорим днес.
Локусът на контрола може да бъде:
1) Външен (външен)2) Вътрешен (вътрешен)
Външният локус на контрол приема, че човек вижда причината за събитията, които са му се случили - външни обстоятелства. Например: поведението на други хора, метеорологичните условия, финансовите условия, различни обстоятелства, върху които човек не може да има пряко въздействие, като цяло всичко, което е извън него самия.
Вътрешният локус на контрол предполага, че човек поема върху себе си отговорността за събитията, които са му се случили: поведението му, финансовото му състояние, настроението му, компетентността му, като цяло, всичко, което е вътре в него самия.
Изследванията, проведени от Ротер, показват, че повечето хора имат локус на контрол в интервала Вътрешно - Външно и нямат ясно изразена Вътрешност или Външност. Тези. Те имат една и друга характеристика в съотношение приблизително 50/50. Но тъй като има изключения от всяко правило, така има и някои хора, които са доминирани повече от вътрешен или външен локус на контрол.
Характеристики на външни и вътрешни.
Изследванията на външността и вътрешността показват, че: хората с външен локус на контрол са по-склонни да имат психологически проблеми, отколкото тези с вътрешен локус на контрол. Например, нивото на тревожност и депресия сред външните хора е по-високо, а самооценката е по-ниска, отколкото сред вътрешните органи. Доказано е също така, че с увеличаване на нивото на външността степента на самоубийства се увеличава.
И така, какво ви дава цялата горепосочена информация?
Тя ви дава лост.
Ако чувствате, че просто вървите с потока и едва ли можете да повлияете на нещо или на някого, тогава трябва да знаете, че външният ви LC е подчертан.
Ако искате да промените себе си, да станете по-успешни в постигането на целите си, ако искате да насочите живота си, тогава в този случай трябва да промените посоката на вашия LC.
И така, как да промените посоката на LC?
Много е просто: Започнете да поемате отговорност за себе си, за всичко, което ви се е случило, случва се или ще се случи в бъдеще. Влияйте на събития и други хора.