Лошо храносмилане - За здравето с отговорност

Полезна информация

Известен също като медицински термин "диспепсия", лошо храносмилане е често срещано храносмилателно разстройство. Повечето хора изпитват лошо храносмилане в даден момент от живота си. През повечето време не съобщава нищо сериозно и може да се лекува у дома. Симптомите на дискомфорт в горната част на корема могат да засегнат 4 от 10 души всяка година [1]. Лошото храносмилане засяга както жените, така и мъжете, но симптомите могат да бъдат различни. Много жени изпитват това състояние по време на бременност, особено през последния триместър на бременността.

Изгаря стомаха

Лошото храносмилане често се бърка с „киселини в стомаха“. Въпреки че усещането за парене може да е част от проявите на лошо храносмилане, това са две различни състояния. Киселини се причиняват от преминаването на стомашно съдържимо в хранопровода. Честите киселини обаче могат да бъдат симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест. Лечението на честите киселини е много важно, защото с течение на времето киселинният рефлукс може да увреди хранопровода.

Какво да очаквам?

симптоми. Те включват дискомфорт или болка в горната част на корема, оригване или регургитация, гадене, подуване на корема, чувство на ситост след хранене, ранно насищане по време на хранене, усещане за парене в гърдите, повръщане.
продължителност. Въпреки че лошото храносмилане е често срещано състояние, то може да се прояви по различен начин от човек на човек. Симптомите могат да се усетят за няколко дни или за по-дълъг период от време, в зависимост от тежестта на причината за лошото храносмилане. Въпреки това, когато се лекувате, симптомите ви трябва да се подобрят в рамките на седмица или две. Но ако постоянно приемате лекарства за лошо храносмилане в продължение на няколко седмици и не се подобрява или влошава, говорете с Вашия лекар. Освен това, ако това засяга ежедневието ви, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Диета. За повечето хора симптомите ще се подобрят само с промени в начина на живот, като въвеждането на по-здравословна диета и загуба на тегло. Избягвайте мазни и пържени храни. Освен това избягвайте да се храните късно през нощта. Също така, опитайте се да избягвате газирани безалкохолни напитки, кафе и алкохол. Яжте бавно и дъвчете внимателно.
Ако промяната на диетата не подобрява симптомите, може да се наложи да приемате лекарства. В зависимост от ситуацията могат да се използват лекарства без рецепта или с рецепта.
Клинични изследвания. Повечето хора не се нуждаят от клинични изследвания за лошо храносмилане. Ако обаче симптомите Ви не се подобрят или Вашият лекар подозира друга причина за тях, може да се наложи допълнително проучване. Вашият лекар ще се опита да изключи други здравословни проблеми, които биха могли да причинят подобни симптоми, като извърши кръвен тест или копропаразитологично изследване (проби от изпражнения) или, в някои случаи, храносмилателна ендоскопия. Последното е изследване на хранопровода и стомаха чрез поставяне на тънка и гъвкава тръба с камера в горната част.

Какво можете да направите, за да управлявате симптомите си и да облекчите лошото храносмилане?

Намалете или спрете пушенето, което може да помогне за облекчаване на симптомите.
Използване на лекарства без рецепта. Различни лекарства, които неутрализират стомашната киселина (антиациди), както и други лекарства, наречени антагонисти на Н2 рецепторите и инхибитори на протонната помпа (ИПП), се предлагат без рецепта в аптеките или дрогериите физически и онлайн. Ако не сте сигурни за продукта, който ще използвате, или имате някакви въпроси, винаги се обърнете към Вашия лекар или фармацевт за информация и препоръки. Най-добре е да не приемате тези лекарства продължително време, без да потърсите съвет от лекар или фармацевт.
Избягвайте противовъзпалителните лекарства. Ако редовно приемате противовъзпалителни лекарства без рецепта, като аспирин или ибупрофен, консултирайте се с медицински специалист.

Кога трябва да отидете на лекар?

Понякога лошото храносмилане може да възвести по-сериозни медицински проблеми, особено ако сте на възраст над 55 години. Трябва да се свържете с Вашия лекар, ако изглежда, че симптомите Ви не реагират на лечение или в някоя от следните ситуации:

Силна, постоянна болка в гърдите/стомаха. Ако страдате от силна, постоянна болка (за период от три седмици), необяснима или влошаваща се в горната част на корема - особено ако се проявява с други симптоми като затруднено дишане, изпотяване, гадене или повръщане.
Повръщане с кръв. Ако повърнете кръв или малки съсиреци, които приличат на кафе на зърна.
Тъмен стол. Ако имате тъмно, подобно на смола столче. Внимателен! Няма нужда да се притеснявате, ако приемате железни продукти/таблетки. В тази ситуация столът ви също може да почернее. Това е безвреден страничен ефект, който няма да се появи, когато спрете приема на желязо.
Припадък. Чувствате се припаднали или припаднали.
Проблеми с преглъщането. Затруднено преглъщане.
Други проблеми. Имате необяснима треска, нощно изпотяване, загуба на тегло без видима причина или забелязвате оток в горната част на корема.

Ако имате затруднения с дишането, обилно изпотяване или изпитвате болка, която се разпространява по челюстта, шията или ръката ви, потърсете бързо лекар. В някои случаи сърдечен удар (инфаркт на миокарда) може да причини симптоми, подобни на лошо храносмилане и изисква специализирана спешна помощ.