Лоши новини за палеозойците откриха връзка между сърдечните заболявания и палео диетата Nosalty

Австралийски изследователи казват, че палео диетата може да има пагубен ефект върху здравето на сърцето ни.

откриха

Палео диетата е много популярна в Унгария от много години и нейните последователи ядат основно месо, риба, зеленчуци, семена и някои плодове, избягват зърнени храни, бобови растения, млечни продукти, сол, рафинирана захар и масла. Тази диета често се приписва на положителен ефект в подкрепа на чревната микрофлора - но това не се подкрепя от изследвания, използващи подходяща методология.

Изследователи от университета Edith Cowan в Австралия искаха да проучат ефектите от диетата. Проучването включва 44 души, спазващи палео и 47 души, спазващи традиционна диета. Изследването, описано в European Journal of Nutrition, разглежда количеството метаболит, който показва здравето на червата, триметиламин N-оксид (TMAO), в кръвта на участниците. TMAO се образува в чревния тракт и се произвежда от бактериите, които живеят там. Високите нива в кръвта увеличават риска от инфаркт и тромботични заболявания.