Лоши мазнини в храната

Европейският парламент призовава за закон, който да ограничи максималния процент хидрогенирани мазнини в храните до 1%. Това са тези, които откриваме в разтопено сирене, маргарин, бисквити или сладкиши и които водят до сърдечни заболявания, затлъстяване и диабет. Повечето румънци не знаят нищо за тези мазнини.

Д-р Михаела Билич препоръчва: Суперхрани за имунитет

Нездравословен навик, който отслабва организма в борбата срещу коронавируса

Как можем да имаме атлетично и здраво тяло без усилия

Д-р Беатрис Малер за новите ограничения: „Няма промяна под никаква форма“. Какво е обяснението

Свидетелството на румънка от Великобритания, която предложи да тества ваксина против COVID

Защо молдовци от чужбина отидоха да гласуват: „Дойдохме да спасим страната си. Страната ни вика за помощ "

Филмът на пожара в Пиатра Неам

Шокиращи свидетелства за пожара в ATI Neamț

Свидетелството на съпругата за доктора-герой Каталин Денчиу

Кроасани, бисквити, понички, топено сирене или сандвич с маргарин, лесни за намазване върху хляба. Ето как изглежда бърза закуска или лека закуска през деня за много румънци. Всички тези продукти съдържат така наречените транс мазнини, опасни за здравето, твърдят специалисти.

"Сутрин ям кроасан, но ако го взема, не взимам повече от две сутрини."

„Разтопено сирене, малко. Сладкиши, от време на време. ”

В супермаркета бързаме да хвърлим в кошницата продукти, избрани понякога само за вкуса или привлекателната опаковка, без внимателно да проверяваме на етикета какво съдържа.

-Какви съставки имат, колко Е.

Руксандра Константина, лекар натуропат: „Те са хидрогенирани мазнини, съответно растителните масла преминават процес на хидрогениране и се превръщат в полутечна или полутвърда маса. Направен е за търговски цели, защото увеличава срока на годност. "

Рискът от заболявания обаче също се увеличава.

Руксандра Константина, лекар натуропат: „Сърдечно-съдови заболявания, диабет, затлъстяване, също предразполагат към рак на гърдата и простатата, насърчават диабета. Те са склонни към агресивно поведение и депресия. "

Дания е ограничила процента на трансмазнините до 1% от 2003 г. насам и ефектите са видими. Броят на сърдечните и затлъстелите хора е намалял. Сега Европейският парламент поиска от Европейската комисия да вземе подобно решение за цялото пространство на Общността. Това би било добре и за румънците, големите потребители на продукти, пълни с нездравословни мазнини. Решения за чиста диета съществуват и са достъпни за всеки.

Алтернатива на сандвича, закупен в супермаркета, е здравословният, направен у дома. Той ни показва как да го направим Marius Tudosiei.

Мариус Тудосией, директор на Sănătatea în Bucate, Digi24: „Днес ще направим най-простия сандвич, който някога сме могли да направим. Трябват ни няколко филийки пълнозърнест или семен хляб, извара, отцедено и много здравословно, малко зехтин и малко салата. "

---