Лош холестерол ползите от PassionSant овес

новини Няколко проучвания подчертаха добродетелите на овесените ядки и овесените трици срещу лошия (LDL) холестерол. Това потвърждава това действие върху този параметър и върху други.

лошия холестерол

Канадски екип (болница St Michael’s, Торонто) оцени въздействието на консумацията на овес върху три кръвни маркера: LDL холестерол, не-HDL холестерол (всички видове холестерол, различни от добрите - HDL - холестерол, който отразява нивото на вредния холестерол) и аполипопротеин В (апо В: повишаването на нивото на този протеин в кръвта е маркер за риска от сърдечно-съдови заболявания, независимо от лошия холестерол). Изследователите анализираха резултатите от около 60 клинични изпитвания, проведени по света до момента, сравнявайки ефектите от диета, богата на овес, спрямо контролна диета.