Лош дъх поради подкисляване - киселинно-алкалният водач се изчиства!
Страданието от лош дъх е много неприятна ситуация както за засегнатите, така и за останалите. Лошият дъх все още е тема табу. Лошият дъх не се обсъжда популярно. Никой не иска да подчертае, че той или тя има лош дъх. И със сигурност никой не иска да чуе нещо подобно. Устата е интимна зона и се чувстваме неудобно да говорим за това. Хроничният лош дъх има основна причина, която трябва да се лекува. Лошият дъх също може да бъде симптом на остра или хронична ацидоза.
Причини за лошо дишане
Яденето на храни, които съдържат много чесън, може бързо да доведе до лош дъх. Но можете да се отървете от него също толкова бързо. Става по-трудно, ако лошият дъх продължава. Особено проблематично е, че засегнатите с хроничен лош дъх (халитоза) не могат сами да възприемат миризмата на дъха си. Това се дължи на човешкото обоняние, което реагира само на промените в концентрацията на аромата.
Хроничният лош дъх често се причинява от анаеробни бактерии в устата или гърлото. Ето защо зъболекарят често поставя диагнозата. Други причини също могат да се крият в носа и белите дробове. Но причината за хроничния лош дъх може да се крие и по-дълбоко, а именно в стомаха или червата. Например липсата на стомашна киселина или свръх киселинността на стомаха може да доведе до неприятната миризма в устата. Противно на общоприетото схващане, хроничният лош дъх няма нищо общо с устната хигиена.
Лош дъх в резултат на ацидоза
Нашата диета и начин на живот оказват голямо влияние върху нашето физическо и психическо благосъстояние. Нездравословната храна и много стрес могат да провокират хронична ацидоза в дългосрочен план. Говорим за свръхнакисляване, когато киселинно-алкалният баланс вече не е в баланс, т.е. стойността на рН на кръвта е под 7,35.
В случай на свръхкиселост, не е задължително характерните симптоми да се появят веднага, а обикновено първо серия от неспецифични оплаквания. Това включва и появата на лош дъх. Нездравословният начин на живот може да насърчи ацидозата и свързания с нея кисел лош дъх.
Борба срещу лошия дъх
С води за уста и почистване на езика вие обявявате война на лошия дъх. Тези мерки обаче имат смисъл само ако отстраните и причините. За да премахнете ефективно лошия дъх, трябва също да преминете към здравословна и преди всичко алкална диета. Физическите упражнения и чистият въздух също помагат да контролирате киселинно-алкалния баланс.
Тук можете да намерите повече информация за основното хранене и приготвянето на основните храни