Лош дъх: какво да правим с причините?

Флагът с чесън е съвсем нормален, но други причини за лош дъх са патологични! Какво може да стои зад него и как можете отново да говорите и да дишате свободно: разберете тук!

Лошият дъх е всяка форма на неприятна миризма в издишания въздух. Симптомът често и обикновено е безвреден по природа, например след консумация на определени храни. Сериозните проблеми със зъбите и лошата хигиена на устната кухина също могат да причинят лош дъх. В други случаи обаче лошият дъх може дори да има патологични причини, които определено трябва да бъдат лекувани.

Смята се, че около всеки трети германски гражданин има повече или по-малко хроничен лош дъх, наречен по медицина халитоза. Мнозина са смутени. „Някои държат на съзнателна дистанция от другите хора в ежедневни ситуации, други избягват нежността на партньора си или в краен случай изобщо нямат никакъв социален контакт“, казва берлинският зъболекар Авива Гринфелд.

Лошият дъх сутрин е нормален

Границата между лошия дъх и лошия дъх е течна. „Лошият дъх сутрин след ставане е нормален, защото отделяте по-малко слюнка, когато спите, а устата ви е просто по-суха“, обяснява берлинският зъболекар Авива Гринфелд. „Разграничаването от патологичен лош дъх се дължи чисто на причината и като правило не е свързано с конкретен прием на храна“, добавя Себастиан Михаелис от Германското дружество по стоматология, орална и челюстно-лицева медицина (DGZMK).

В много малко случаи стомахът е виновен

При около 90 процента от пациентите причината се крие в устната кухина. Лошата миризма от устата се причинява от серни съединения в издишания въздух. Те могат да възникнат, например, когато остатъците от храна се разграждат от бактериите в устната кухина. „Бактериите, които не се нуждаят от кислород, за да живеят“, обяснява Кай Уорч от Германското общество по пародонтология (DGParo) в Регенсбург - „като част от техния метаболизъм произвеждат летливи бактерии, особено на голямата, грапава повърхност на езика с многобройните депресии Сярни съединения, които след това водят до неприятната миризма. "

Бактериите също намират своите ниши в пространствата между зъбите и под лошо прилепнали коронки. Лошият дъх често е резултат от яденето на определени храни като лук или чесън. Лошият дъх също често е свързан с неадекватна или неправилно извършена хигиена на устната кухина. В пренебрежимо малък процент това се дължи на спукан стомах, когато мирише от устата.

Лошият дъх може да бъде безвреден, признак на заболяване или страничен ефект

В допълнение, някои заболявания, като тонзилит, орално гниене или възпаление на стомашната лигавица, също могат да бъдат свързани с лош дъх.

Лошият дъх също е страничен ефект от някои лекарства. Специални случаи на лош дъх, които са по-скоро изключение, отколкото правило, са лошият дъх в резултат на чернодробна недостатъчност (сладка миризма), бъбречна недостатъчност (миризма, подобна на урина) или високи нива на захар в контекста на диабет (мирис на гнили ябълки или ацетон).

Самотестът предоставя информация за лошия дъх

Постоянният лош дъх често води до социално увреждане за засегнатите. В крайна сметка може да бъде изключително неудобно да бъдете попитани повече или по-малко публично за вашия лош дъх. В допълнение, човек често дори не знае, че страда от лош дъх, тъй като много хора не са склонни да се обърнат директно към тази тема табу.

Всеки, който знае, че е склонен към лош дъх, може да провери и въздуха, който диша, при самотестване. След това изчакайте, докато слюнката изсъхне и замирише на ръката. Ако има лош дъх, вашата собствена миризма попада в носа ви. В резултат на това лошият дъх може да бъде възприет и от засегнатите.

Следните термини се използват медицински във връзка с лош дъх:

Foetor ex ore: Неприятна миризма, която се усеща само при издишване през устата. Причината в този случай се крие в устната кухина или в гърлото.

Халитоза: Лош дъх, причината за който е извън устната кухина. Халитоза може да се появи при издишване през устата и/или носния въздух.

Преглед на причините за лошия дъх

Лошият дъх често се появява чрез консумация на определени храни, но често е и резултат от лоша или неправилна хигиена на устната кухина. Понякога лошият дъх се появява в резултат на основните заболявания, особено често във връзка с, например, тонзилит или такъв .

Чести причини за лош дъх в устната кухина или в гърлото са:

Остатъци в области на устната кухина, които не се виждат
намалено производство на слюнка (ксеростомия) - ефектът на зачервяване на слюнката срещу бактерии, причиняващи миризма е ограничено
Плака върху зъбите или езика
Зъбен камък
Кариес
гнойно възпаление или Кариес на зъбите
мръсни протези (лоша хигиена на протезите)
Възпаление на венците (гингивит)
Възпаление на пародонта (пародонтит)
Тонзилит (тонзилит)
Бадемови камъни
Гниене в устата
Язви в устата или гърлото
Ракови заболявания гърлото или устната кухина

Други причини за лош дъх:

Област на главата и шията:

Озаена - възпаление на носа, при което лигавицата на носа и други части на носната тъкан отмират
Полипи в носа
някои видове синузит (синузит)
Тумори в носа и шията

бял дроб:

разширени бронхи (бронхиектазии)
Инфекция на белите дробове

Възможен Основни заболявания, които могат да бъдат свързани с лош дъх:

Недостатъчно затваряне на стомашния вход (сърдечна недостатъчност) с рефлукс на химус (рефлуксна болест)
Изпъкналости на хранопровода (езофагеален дивертикул)
Остро възпаление на стомашната лигавица
Язва на стомаха
Язва на дванадесетопръстника
Рак на стомаха
Диабет (захарен диабет) (в случай на тежки метаболитни нарушения)
Бъбречна недостатъчност
Чернодробна недостатъчност

Лекарства и лекарства:

някои антибиотици и други лекарства като антидепресанти (вижте съответната опаковка)
алкохол
тютюн

Халитофобия - Страхът от лош дъх

Специален случай във връзка с лош дъх е така наречената халитофобия, която от психологическа гледна точка като Тревожност или обсесивно-компулсивно разстройство може да се опише. Тъй като това е изразен страх от лош дъх, който съществува и когато липсва лош дъх и това не може да бъде открито чрез диагностични мерки.

Засегнатите обаче вярват, че всъщност го възприемат в себе си и притесняват другите с него, така че от една страна непрекъснато се справят със собствения си предполагаем лош дъх, но от друга страна също стават все по-загрижени социално сегрегиран. Психотерапевтичното лечение и, ако е необходимо, използването на специални антидепресанти могат отново да определят курса за халитофобия.

Разкриване на сила и причини: диагностициране на лош дъх

Ако сте били попитани за лош дъх или ако имате чувството, че нещо не е наред с въздуха, който издишвате, трябва да отидете на доверен лекар. Диагнозата лош дъх първо се поставя с най-очевидния преглед: теста за миризма на лекаря.

На първо място, всъщност може да се оцени: Има ли лош дъх или това е субективно възприеман лош дъх, който не се забелязва от външния свят (например чрез т.нар. Халитофобия, компулсивен страх от лош дъх).

The Сила на лошия дъх е разделен на три степени:

Степен I.: Миризма се усеща на разстояние 10 cm
Степен II: Миризма се усеща на разстояние 30 cm
III степен: Миризма се усеща на разстояние от 1 m

В някои случаи се използва халиметър за по-точно определяне на лошия дъх. Това е устройство, с което е възможно измерването на концентрацията на някои серни съединения във въздуха. Подобно измерване обаче не е част от стандартната диагноза лош дъх.

В случай на лош дъх, информирайте лекар за хранителните и хигиенните навици

Също така е важно да предоставите на лекаря изчерпателна информация. По-специално, следните точки са от значение във връзка с лошия дъх:

Хранителни навици
Хигиена на зъбите и устната кухина
Консумация на никотин и алкохол
Хъркане или проблеми с дишането през носа
Настоящи алергии или основни заболявания или зъбни проблеми
Прием на лекарства

В случай на подозрение може да се извърши допълнителна диагностика от съответния специалист - например специалист по уши, нос и гърло (УНГ) или зъболекар. Интернист, уролог, гастроентеролог или пулмолог също може да бъде правилният лекар, който отговаря за специални случаи.

Има около 30 специализирани часа за консултации за лош дъх в цялата страна. Там, Halimeter, специално сензорно устройство, се използва за измерване на общата концентрация на серни съединения в дишането на пациента. Той осигурява обективно измерени стойности, които могат да бъдат сравнени със субективното възприятие и използвани за последващи проверки като част от терапията.

Физиологичен лош дъх от обвивка на езика

Понякога обаче диагнозата може да доведе в първата стъпка в посока на така наречената физиологична халитоза, която трябва да се разграничи от патологичната, т.е. халитоза, свързана с болестта. Физиологичният лош дъх без патологична причина може да бъде резултат от някои храни или луксозни стоки например, или може да се дължи на просто покритие на езика.

В някои случаи диагнозата е и "псевдохалитоза", което означава лош дъх, който дори не се забелязва от други. В този случай изчерпателната информация за пациента или ясният език на резултатите от изследването често могат да помогнат.

Лекувайте лошия дъх с хигиена и домашни средства

За да се лекува лош дъх, причината за миризмата трябва да се отстрани, ако е възможно. Това може да е както за лечение на увреждане на зъбите, хроничен тонзилит или назални полипи, така и за коригиране на нивата на захар при диабетик.

Съществуват редица мерки за лечение на лош дъх. Ако има основно заболяване (напр. Тонзилит, синузит и други), причиняващо лошия дъх, е важно да се лекува специално. Всички съществуващи зъбни проблеми като кариес или възпаление на венците трябва да бъдат коригирани от зъболекаря.

По принцип правилната хигиена на устната кухина и зъбите играе ключова роля като превантивна мярка.

Правилна грижа за зъбите и хигиена на устната кухина срещу лош дъх

Нека вашият зъболекар ви обясни какво е важно по отношение на хигиената на устната кухина (честота на миене на зъбите, техника на четкане, използване на зъбен конец или междузъбни четки)
Експертите препоръчват паста за зъби, съдържаща флуор

Почистването на езика също често се пренебрегва - в аптеката например можете да намерите специални стъргалки за език. За да може езикът отново да блести в червеникав или розов цвят и да не бъде покрит с бяло, жълто или кафяво покритие, той трябва да се почиства ежедневно. Важно е да почиствате внимателно езика и да не го наранявате. Не трябва да се почистват и малките подутини в задната третина на езика (папилите).

Диета срещу лош дъх

Известно е, че чесънът и лукът причиняват лош дъх
Избягвайте никотин и алкохол
Яжте балансирано и предпочитайте леко подправени ястия
Адекватната хидратация също почиства устата ви - водата и неподсладените чайове са идеални.

Бърза помощ при остри случаи

Ако например лошият дъх се появи временно след ядене на определени храни, краткосрочните мерки могат да маскират или неутрализират миризмата. Следните мерки се оказаха ефективни тук

Дъвка без захар
Специално покрити таблетки против лош дъх от аптеката
Вода за уста за гаргара

Дъвката обещава бързо решение на проблема с миризмата, но работи само повърхностно. „Въпреки че могат да стимулират производството на слюнка, което е особено важно в случай на сухота в устата, те не могат да елиминират бактериите“, казва Гринфелд. По-скоро постоянното дъвчене на дъвка влошава проблема. Стойността на pH в устата се увеличава толкова много, че се благоприятства образуването на серни съединения.

Засегнатите не трябва да очакват прекалено много от антибактериални води за уста, тъй като тези агенти отблъскват плаката от езика само за кратко. В допълнение, естествените защитни функции на езика са увредени, така че в дългосрочен план може да възникне гъста гъбична атака (млечница), което от своя страна причинява лош дъх.

Психотерапия от страх от лош дъх

В случай на патологичен страх от лош дъх, който дори ясната, отрицателна констатация от лекаря не елиминира, психотерапията може да бъде полезна, за да се намерят изходи от постоянно циркулиращите мисли за вашия предполагаем лош дъх.