Лора; Удоволствие
Всички са индивидуални ♥
Влез и заеми стол - искаш ли чай?
Аз съм Лора, 30-годишна и накрая, където се видях изпълнена с очакване: Здравейте, завършила научна степен по медицинско хранене #bachelorofscience
В допълнение към лиценза за треньор по хранене B и текущото обучение за придобиване на медицинско удостоверение на гладно, аз се стремя и към магистър по хранителна терапия, докато работя. Защо всичко това? Най-добрият начин да направя това е да прочета моята лична история за страданието.
Разбира се, аз съм абсолютен лаик, що се отнася до блоговете. Тук дори не искам да се конкурирам с професионалните „хранителни стилисти“ или „лайфстайл блогъри“. По-скоро целта ми с този блог е да мотивирам и подкрепя хората, които искат да променят диетата си - особено тези, които биха искали, но които се ограничават изключително много поради алергии, непоносимост, недостатъчни познания в областта на храненето и фазите на емоционално преяждане трябва.
начин на живот
Много заболявания и психични състояния вървят ръка за ръка с начина на живот и хранене. Голямата изследователска област на епигенетиката показва например, че можем да включваме и изключваме различни секции от нашите гени чрез нашата диета и начина ни на живот - колко очарователно! Увеличава се броят на проучванията за свързани с храненето и зависими от храненето заболявания. Между всички несигурни хора има фракцията „Помогнете, просто ме оставете на мира с глупавата диета, искам да ям каквото искам“ или „О, Боже, не ми разваляйте храната“ за „Ти просто живееш веднъж там мога да ям каквото си поискам ”до„ Дядо ми също пушеше, пиеше и ядеше бърза храна и навърши 100 години ”. Знам тези поговорки само достатъчно.