Лом кифла за диети Бисквитка бисквитка
Източник: Cookie Blog 20 януари 2015 г.
Неумолимо сладкоустни ли сте, но вече сте започнали строга диета заради мечтаната форма? Не се притеснявайте, тези пет бисквитки са не само божествено вкусни, но дори се вписват гладко във вашия проект за бикини тяло.!
- 200 грама овес
- Банан, смачкан с 300 грама вилица
- Шипка сол
- Подсладител или мед на вкус
- 3 dl вода (половин десетилетие по-малко в случай на течен подсладител)
- 45 грама кокосово масло
- 1,5 чаени лъжички аромат на ванилия
Приготвяне: Загрейте фурната до 180 градуса, докато изваждате две купи: смесете сухите съставки в едната и мокрите в другата (това включва банана). Последното се изсипва между сухите, разбърква се старателно, след което се добавя към тавата за печене на мъфини. Готови са за около 20 минути.
Съвет: Смесете в тестото канела, настърган кокос, натрошени семена или сушени плодове, така че тази божествена рецепта е гарантирано неуморима!
Запазете горещия шоколад
- 4 яйца
- 3 супени лъжици пълнозърнесто брашно
- 1 супена лъжица ядливо нишесте
- Шипка сол
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
- 10-15 парчета ментови листа
- Една или две супени лъжици подсладител
- l dl вода
- 45 грама кокосово масло
- 2 супени лъжици неподсладено какао на прах
- няколко зарове мин. 70% ядат шоколад
Приготвяне: Оставете водата да заври, след това добавете нарязаните преди това листа от мента и подсладител. Разбърквайте от време на време на слаб огън, докато се сгъсти. Ако го имате, прецедете сиропа, за да не попаднат листата в бисквитката и го оставете да се охлади.
Докато ментовият ви сироп се охлажда, разбийте белтъците на твърда пяна. Смесете жълтъците с 6 супени лъжици ментов сироп и сухи съставки, след което внимателно разбъркайте яйчената пяна в получената маса. Добавете тестото във формички за мъфини и скрийте зарчета шоколад във всяка. Бисквитката ще бъде готова на 180 градуса за 15-20 минути.