L-карнитин 100 капсули
L-карнитинът помага за транспортирането на мазнините в мускулните клетки (митохондриите), за да се превърнат в енергия. Поради тази причина L-карнитинът е включен в различни формули за добавки за изгаряне на мазнини.
Описание
L-карнитинът помага за транспортирането на мазнините в мускулните клетки (митохондриите), за да се превърнат в енергия. Поради тази причина L-карнитинът е включен в различни формули за добавки за изгаряне на мазнини.
Важно! За да бъде ефектът от тренировката максимален, трябва да тренирате поне три пъти седмично, поне 30 минути/сесия, при сърдечна честота между 60 и 80% от капацитета. Как да определим този максимален пулс: от 220 възрастта намалява. Умножете резултата по 0,6 и 0,8, за да разберете границите, между които трябва да бъде пулсът по време на минимум 30 минути усилия (бягане, аеробика, бягаща пътека, велосипед, елипсовидни).
Ако полагате усилия по този начин, получавате т. Нар. „Тренировъчен ефект“, което означава, че тялото ви ще продължи да изгаря калории още 30 минути със същата скорост, както ако продължавате да тренирате. Скоростта на метаболизма постепенно ще се нормализира. Положителните ефекти от този тип усилия са очевидни и полезни за изгарянето на излишните мазнини.
Капсула = 500 mg L-карнитин с най-високо качество - CARNIPURE.
опаковка: флакони със 100 капсули
Как да използвам: вземете 3 капсули преди тренировка и в нетренировъчни дни между храненията, в частта от деня, когато сте най-физически активни.